如果母亲不及时治疗，产后抑郁症是一种非常危险的疾病。它直接影响到宝宝、妈妈的健康和精神，甚至影响到自己和周围人的生命。这种综合症到底是什么？如何治愈产后抑郁症？在哪里？如何避免？... 

• 1产后抑郁症
  • 1.1概念
  • 1.2产后抑郁症的表现 
  • 1.3产后抑郁的诱发因素
• 2产后抑郁症的治疗
  • 2.1心理治疗
  • 2.2药物使用
  • 2.3了解你生病了
  • 2.4家人的支持
• 3哪里可以治产后抑郁症？
• 如何避免产后抑郁？
• 5关于产后抑郁症的常见问题
  • 5.1问题一：产后抑郁多发于几月？
  • 5.2问题2：产后抑郁有多危险？
  • 5.3问题三：产后抑郁症能治好吗？

产后抑郁症

概念

产后抑郁症是一种与产后妈妈的情绪、思想、感受有关的疾病。产后抑郁症的程度多种多样，因此有时很难识别。这种情况也可能发生在孕妇身上。

轻度产后抑郁会对妈妈的情绪和健康产生负面影响；严重的会影响幼儿的身心疲乏、无力；更严重的会危及母亲和周围人的生命。

那么产后抑郁症的症状有哪些需要识别，是否有适当的治疗方法来避免不可预知的后果？

产后抑郁症的表现 

越早发现疾病的症状，就越容易治疗。以下是母亲和亲人及早发现疾病的一些迹象：

– 容易无聊、情绪化（无缘无故地整天哭泣）和易怒。

– 产后2、3个月身体无力，即使不做任何重物，但仍吃饱喝足。

– 宝宝长时间不哭也睡不着，吃安眠药也没用。

- 由于无法照顾孩子而经常出现焦虑、不安全感，压力越来越大，疲倦。

每次婴儿哭声都感到悲观，无助。

- 对任何可能伤害孩子的事件或人的强迫性表达，所以不要让任何人接触孩子。

- 悲观，思考死亡。

 

促进产后抑郁症的因素

以下一些因素会使产后抑郁症更加强烈和严重：

• 抑郁症史
• 焦虑症病史
• 在分娩前有焦虑、恐惧（对家庭暴力的恐惧、失去所爱的人……）
• 记忆力减退和注意力不集中
• 酗酒史
• 遗传因素（姐姐、妈妈有产后抑郁症）
• 此外，其他导致抑郁的因素还有经济问题，或者与爱人的争吵。

分娩前，请确认您是否属于上述情况，以便及时解决。 

产后抑郁症治疗

这是一种危险的疾病，但治疗并不复杂。一些治疗产后抑郁症妈妈的方法可以参考：

心理治疗

目前，有很多心理咨询中心或准妈妈可以到妇产医院咨询。如果病情轻微，只需要心理疏导一段时间就可以稳定下来。更严重的情况需要使用处方药。

使用药物

只有在绝对必要时才应使用药物。如果出现任何抑郁症状，应尽快就医或居家就医。

有些药物可能最初用作镇静剂、抗抑郁药： 选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSRIs)；5-羟色胺调节药物（Trazodon，Mirtazapine）；5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（例如，去甲文拉法辛、度洛西汀、左旋米那普仑、文拉法辛、沃替西汀）；单胺氧化酶抑制剂 (MAOIs)；

使用抗抑郁药会引起头痛、头晕、口干、嗜睡、性欲下降等副作用，重复使用这些药物。

我知道我病了

应对她生病的事实是让妈妈冷静下来的一种方式。了解您在治疗中的作用，学习如何放松以保持心情愉快和舒适。少利用孩子睡觉的时间做家务，而是和孩子一起睡，这样母女之间就能建立感情，帮助妈妈早日度过抑郁期。

家人的支持

不仅是病人，亲人也在帮助妈妈们度过这段艰难时期方面发挥了重要作用。请爱、温柔、帮助、关心和分享，让母亲不必辛苦、压力、太累……。特别是丈夫。

 

如何治愈产后抑郁症？

妈妈们可以参考以下几家医院治疗产后抑郁症：

在胡志明市：

• 精神病学 - 胡志明市精神病医院
• 胡志明市医药大学医院
• 精神科，FV医院（胡志明市著名的大型私立医院）

在河内：

• 国家心理健康研究所 – 白梅医院
• 中央精神病医院
• 第一诊所 – 河内医科大学医院
• 精神病学系 - 中央老年医院
• 精神科-军队医院103

如何避免产后抑郁？

预防产后抑郁症对于降低患上这种疾病的风险非常重要。

• 保持心理舒适和身体健康，管理好孕期心理生理状况，既往有抑郁症病史。
• 检查妇女分娩前后的生殖健康。
• 初次接触的人更容易经历产后抑郁症。为了心理上的安慰，生完孩子的妈妈们要选择一个合适的住所，这样心理上也会更加舒服。  

关于产后抑郁症的常见问题

问题一：产后抑郁多发于几月？

回答：

据统计，产后最易患抑郁症的女性比例是从分娩到产后12个月。

具体来说：

• 分娩后头 3 个月：15%
• 12 个月内：25%

所以宝妈们和家人需要注意这段时间孕妇的心理和健康哦！

问题二：产后抑郁症有多危险？

回答：

如上所述，产后抑郁症非常危险。具体来说：

• 使母亲精神上和身体上都衰弱。
• 影响幼儿的抚养，使孩子无法保证来自母亲最好的爱与关怀。
• 可能对儿童和他们周围的人有危险。

问题三：产后抑郁症能治好吗？

回答：

产后抑郁症是完全可以治愈的。根据疾病的严重程度，医生会有最合适的治疗。但是，效果的快慢取决于患者和患者家属在家治疗时是否结合并听从医生的要求。

一种危险的疾病需要及时的预防和治疗方案。产后抑郁症可能对您自己和社会有害。当出现异常体征时，妈妈们要及时到就近的医疗机构进行检查和治疗。