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产后如何快速丰胸 可以使下垂的胸部自然变大

2017-09-23

产后如何快速丰胸 可以使下垂的胸部自然变大,好身材的标准,并不仅仅只是纤瘦,没有坚挺丰满的胸部可不行。然而,一旦女人面临生育问题,以往性感摇曳的身体就会荡然无存,留下空空的胸部遗憾。产后如何快速丰胸让自己的乳房恢复坚挺呢?一定要牢记以下几个丰胸方法。

产后如何快速丰胸 可以使下垂的胸部自然变大

  产后如何快速丰胸?利用丰胸最佳时间提升上围

  专家指出,产后丰胸最佳时间是产后6个月之后,或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸,因为在6个月之内需要给孩子哺乳,同时还需要恢复元气,过早的丰胸,虽然能达到效果,但是也会对女性本身造成一定的伤害。

  另外,在产后6个月之后,经期前后进行丰胸效果最佳。女性的体内含有女性激素,但只有黄体激素及雌激素产生协同作用,才能增进乳房的成长。从第一次月经周期的开始,激素就已经在扮演驱动乳房由平坦逐渐变丰满的角色。因此在每个月当中这10天,也是产后丰胸最佳时间。从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

  产后如何快速丰胸?多运动

  近些年来,产后如何快速丰胸成为女性朋友们关心的热门话题,市场上各种各样的丰胸产品都有,有些人甚至冒着生命危险去隆胸。事实上,我们首先要关心的是乳房健康及如何改善胸部线条,而不是冒着生命的危险去做隆胸手术。

产后如何快速丰胸 可以使下垂的胸部自然变大

  乳房本身并没有肌肉组织可托起,也不紧贴胸骨,它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成,外面由一层皮肤支撑,所以这部分皮肤格外需要护理,以免过早松弛下垂。另外,如果血液循环不畅,脂肪组织松弛,也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉,不能通过锻炼使之增大,但锻炼可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做做扩胸,深呼吸运动,有利于胸部的均匀发达。

  断奶后,不妨做一些简单的锻炼胸部的运动,比如扩胸运动,伸展运动,俯卧撑等。这些运动都能重点锻炼胸部肌肉,让女性胸部肌肉更加发达,让胸部更加挺拔有弹性。除了运动外,产后丰胸方法还要求新妈咪要注意站立和行走的姿势,时刻保持挺胸收腹的姿态。这些姿势对于预防胸部下垂都很有帮助的哦。

  产后如何快速丰胸?勤按摩

  新妈咪在宝宝断奶后就可以开始按摩丰胸了,按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪,对丰胸可以起到作用。按摩的时候力度要适中,不要太大力。

  每天晚上睡觉前,用热毛巾敷乳房的两边。热敷后用手掌直接按摩乳房两侧,从左到右,按摩20-50次。左手手掌从胸部正中部用力,横向推按右侧乳房直到腋下,然后用五指指腹将乳房组织带回来。反复练习20次。

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