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不需要当个完美妈妈,记住你不是一个人!

2022-09-18

当妈后自己的时间大幅缩短,偶尔跟朋友聚聚都感到满足

    中国十一长假,相识二十年的闺密远从上海来一起玩耍渡假,心情大好!
 
    当妈之后,带著孩子连好好吃顿饭都难,更别说跟姊妹们一起过夜旅游。虽然这次带著两个宝,独处谈心的时间不算多,但能够跟好友聊聊天,一起谈笑从前的趣事,吹著海风感受度假的氛围,真的是件由衷感到幸福的事。
 


不需要当个完美妈妈,记住你不是一个人!
 
    闺密也生了一个可爱宝贝,因此有更多妈妈经可以讲,不要小看妈妈们的聚会,每次聊完天都有种宣泄与放松,因为你会发现:「原来你的孩子也不爱吃饭」、「我家整天都是哭闹声,你家也天天上演」、「我每天都在当狼狈的嘶吼妈,其实你一样」⋯⋯疗愈就在这哭哭笑笑的谈话中产生,而这在咨商中称为「普同感」。


育儿生活真的让人疲累且不简单

    很多朋友私讯我,无后援的育儿生活让人很忧郁,老公、家人总是不懂其中的难处与苦楚,这时候不可或缺的就是同为妈妈的战友们。
 

    每个妈都有带孩子带到郁闷和无助的时刻,也有被孩子吵到厌世的时期,妈妈好友们因为亲身经历过,总是很能理解。当人的「心」被听懂了、看见了,卡住的情绪获得释放,生病的机会自然减少许多。
 

  •     「我们生存于与他人的联系中,如果我们选择孤独,便等于选择了死亡。」—阿德勒
  •     心理学大师阿德勒所说的「死亡」,我把它解读为心的死亡。如果不与人连结,心便会感到孤独、忧郁、空虚与匮乏。
  •     一直以来,我想跟妈妈们说的是:我们不完美,更不需要当个「完美妈妈」,够好就好!
     
    与其每天在家和孩子大眼瞪小眼、怒发冲冠当恐龙,不如找个谈得来的好友来趟轻旅行,亦或是相约聚餐吐吐苦水都是好的。孩子也在这段忙碌又吵闹的生活中,不知不觉中就长大了。找人说说话,别一个人闷著。你不是一个人!

不需要当个完美妈妈,记住你不是一个人!
 

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