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夜奶需要“戒”吗?

2017-09-16

人工喂养宝宝夜奶会对牙齿造成不利影响,那么吃母乳的宝宝还需要刻意戒断夜奶吗?其实我们仔细想想,真正关系到宝宝健康的,除了龋齿的问题会让你对夜奶去留摇摆不定,其他还有什么呢?给宝宝养成不好的习惯,还是让大人不方便了?

 

戒夜奶的行为,到底是宝宝的切身需要,还是大人自己的需要,以及宝宝想要随时随地吃奶的行为造成的自身恐慌?

 

我想答案不言而喻。夜奶主要是有可能造就一个非常疲惫的妈妈,如果这个妈妈需要白天上班,那就更糟了。事实情况如何,我们需要怎样做呢?且听细细道来。

夜奶需要“戒”吗?


为什么宝宝需要夜奶?

 

 

1. 事实上,宝宝刚出生时很可能经历加速生长期,需要频繁吃奶

 

2. 许多宝宝从两三个月起开始出现昼夜节律,表现为夜间吃奶间隔逐渐拉长,有些宝宝竟然可以只吃一次奶,或睡整觉到天亮。

 

3. 随后到了4~6个月乳牙开始萌出的时期,宝宝会有些牙龈肿痛、烦躁不安,夜间吃奶次数明显增多,有一些宝宝口水明显增多,夜间有时还会被流入气管的口水呛醒。特别是多个牙齿一起萌出时宝宝会更难受一些,当乳牙尖突破牙龈后这些症状会显著缓解。随后,每次牙齿萌出之前都会经历这么一个夜奶频繁的时期

 

4. 大概1~1.5岁,只要妈妈躺宝宝身边,多数妈妈能经常睡个整觉,有些宝宝2~3岁才能让妈妈睡整觉也属正常。当然,这得是妈妈侧卧奶睡为前提。如果长期抱睡,夜间很容易醒。形成宝宝长期的睡眠习惯很重要,因为小宝宝的头脑比较简单,理解不了经常变化的事物,他们喜欢重复。

夜奶需要“戒”吗?


夜奶为什么不应该断?

 

 

1.夜奶是安慰宝宝一个很好的方式不容易断,反而会让妈妈宝宝睡得更好。

 

2.哺乳的妈妈会让自己和宝宝都产生类似镇静的物质,即使中断睡眠,双方整体睡眠质量会提升。

 

3.夜间泌乳素分泌旺盛,会影响奶量,甚至影响宝宝生长

 

因此,夜奶是不应该断的

 


如何处理夜奶的困扰?

 

 

夜奶对妈妈造成很多负面影响,很多时候是未能给宝宝养成很好的睡眠习惯造成的。通常老人和保姆拥抱陪伴宝宝过多,妈妈跟宝宝接触少,尤其是月子期间,为了保障妈妈睡眠,通常宝宝会交给其他人照顾。宝宝4个月时妈妈上班不得不跟宝宝分离。宝宝会缺乏安全感而经常醒来,一些照顾者抱着哄睡不成,甚至会整夜开着灯陪宝宝玩耍。

 

宝宝白天很少见到妈妈,晚上更会经常性地寻找妈妈。也就是说,聪明的宝宝很可能会调整自己的作息,白天睡眠时间延长,让自己晚上有更多的精力折腾妈妈。

 

01

 

尽量和宝宝一起睡觉,培养睡眠安全感,包括月子期间跟宝宝睡觉会让你有更好的睡眠质量和更好的身体和心情,不会让你休息不好得“月子病”。身体舒适、安全感充足的宝宝,基本不会以任何形式的哭闹或起来玩耍来平复母婴分离的焦虑。

 

如果你决定把宝宝交由家人或保姆照顾,结果一定是——全家都睡不好。家人和保姆无法安抚不安宝宝,只有整夜经常抱着或陪玩;而你的本能和激素影响,会让你不断思念小宝宝,不知道家人是否照顾好,也心疼老人身体,宝宝哭了心里很难过,并为自己的乳房担忧愧疚,还得起夜挤几次奶。看上去并不是划算的选择。

 

02

 

即使出生不久,也尽量让宝宝感受到昼夜节律。也就是白天有光,有一定声响,晚上天黑,安静,身边是睡着的妈妈、爸爸,还有乳房都是“睡觉”的。顺其自然,不用刻意逗宝宝让宝宝清醒,也不用看着时间表让宝宝到点睡觉。昼夜节律形成后,许多小宝宝很早就能自行减少夜奶频率,甚至2~3个月就能睡整觉。

 

03

 

培养宝宝的睡眠秩序感,从出生做起最好。宝宝头脑简单,适应不了经常变换的事物,因此会形成基本固定的生物节律和习性,会让他在一定时间用一定方式睡觉。比如,宝宝经常抱睡,很可能奶睡不成功,抱着也很难放下来睡觉,一些敏感的宝宝,即使你抱上大半个小时甚至更久,一放到小床上就会惊醒(当然,3~4个月以内的宝宝不排除外胃肠胀气、胃食道反流的因素)。

 

04

 

如果你是一位职场妈妈,事情会有些麻烦。但希望你正视这一点…… 每个选择很可能都有其好处和代价,不是吗?妈妈上班会让自我价值感提升、阅历和人际交往增加更为成熟、给宝宝起到榜样作用、创造各类经济社会价值、让自己眼界开阔情绪更好等,也是非常有意义的。

夜奶需要“戒”吗?

但,你很可能会收获一个夜间吵闹的宝宝。宝宝很聪明,尤其是一些情商特别高的宝宝,发现妈妈晚上会回来陪伴自己,自己会调整睡眠节律,白天睡得多,晚上起来折腾妈妈

 

此外,宝宝白天是交由其他人照顾的,他们往往难于哄睡哭闹的宝宝,会轮流抱着睡觉或不停地陪着玩、带出门转悠让他过度兴奋。这样难以适应变化的宝宝,白天抱得多而夜间接受妈妈奶睡很可能不自在,有时迷迷糊糊侧卧吃上奶睡着了,有时会醒来生气地大哭,一定要妈妈抱着睡而很难放下。

 

妈妈们即使需要上班,夜间也尽量陪宝宝睡,毕竟权衡利弊,也许这依然是性价比最高的选择,而且随着宝宝的逐渐适应和安全感的满足,他依然会感觉到你充沛的爱意关怀,这段痛苦的时光很快就会过去。

 

05

 

宝宝有可能没吃饱或吃得太饱,或吃了让他不舒服的食物。养育者过早地、过多地给宝宝添加各类辅食,尤其是睡前会让他吃得特别饱,期待他能睡个整觉。殊不知过饱会影响消化而“积食”,较小的宝宝会引起胃食道反流,如果食物中有让他过敏或胀气的物质,他很可能会肠绞痛,而且夜间迷走神经活跃,肠蠕动也增加,让宝宝分心的事物也少,因此夜间疼痛会更明显。

 


 

综上所述,夜奶最好不要刻意断

 

只要满足宝宝的需要,他也会用实际行动支持你。夜间不停地吵着吃奶的宝宝,很可能只是抚育方式出了些问题,他们很可能是身体不舒服,或见不到妈妈感到难过焦虑,称“心理饥饿”,希望得到你更多地陪伴。

 

因此,希望你结合自身具体情况,努力找找原因,让你的宝宝又舒服又开心。这样,夜奶自然会越来越少,而且对你的实际影响也非常小,你依然会精力充沛、健康快乐,而你的心满意足的宝宝更是如此。
 

疲惫的小编

当妈就是在痛并快乐的路上不断地勉励自己,孩子总会长大,一切都会好起来......

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