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怀孕了!这些孕早期“潜规则”必须懂

2022-06-15

怀孕了,还没有来得及欢喜,就被各种困惑、问题纠缠起来,孕妈妈的情绪波动变大,又有些紧张,担心这担心那,生怕会伤害到脆弱的小生命。其实每个孕妈妈都会经历这个时候,有些问题如同“潜规则”一般存在,让人不吐不快,却又难以说“不!”

 

 

怀孕了!这些孕早期“潜规则”必须懂

孕吐持续多久?

 

 

 

孕吐是早孕反应的一种。妊娠开始,大约5周左右会发生孕吐,特别是在早晚会出现恶心、没有任何原因的呕吐。大约到第16周,孕吐就可得到缓解,少数人会多持续1个月左右才会感到恶心症状慢慢缓解。

 

 

 

但是,如果孕妈妈持续出现恶心、频繁呕吐、不能进食、明显消瘦、自觉全身乏力等症状就必须就医,这种情况属于剧吐。剧吐会影响孕期的营养吸收,引起血压下降、尿量减少、脱水、电解质紊乱等不良反应,严重时会损害肝肾功能,影响胎宝宝的营养吸收和生长发育。

 

 

怀孕了!这些孕早期“潜规则”必须懂

出现腹痛怎么办?

 

 

 

妊娠早期出现腹痛,特别是下腹部痛,首先应该想到是否是妊娠并发症。如果症状是阵发性小腹痛,伴有见红,可能是先兆流产;如果是单侧下腹部剧痛,伴有见红及晕厥,可能是宫外孕。孕妈妈出现上述两种腹痛,一定要及时去医院治疗,盲目采取卧床保胎的措施是不可取的。

 

 

怀孕了!这些孕早期“潜规则”必须懂

孕早期可以进行性生活吗?

 

 

怀孕初期(1~3个月),医生一般会建议避免或减少性生活。首先,孕早期是胚胎形成和发育的关键阶段,受精后的18天细胞开始分裂,此时若母体受到影响,虽然胎宝宝畸形的可能性不大,但可能引发流产;受精后3周直到3个月,是胎宝宝细胞高度分化的时期,即各个脏器形成的时间段,是至关重要的时期,对胎宝宝的任何一种刺激都有可能致使畸形,或者引起感染。另外,精液中含有前列腺素,可刺激子宫收缩,也容易导致流产,所以这段时间要尽量减少性爱次数,动作幅度不宜过大,并且应当体外排精。

 

 

怀孕了!这些孕早期“潜规则”必须懂

孕早期应该补充哪些营养?

 

 

为了生个健康聪明的宝宝,孕妈妈在怀孕期间应特别注意补充营养,但营养也不能盲目进补,在怀孕的不同阶段,需要重点补充的营养素也不同。

 

 

1、叶酸,预防胎儿神经器官缺陷。

 

 

补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对孕早期非常重要,因为孕早期正是胎儿神经器官发育的关键时期。

 

 

2、维生素C和维生素B6,缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐。

 

 

怀孕第2个月,在刷牙时,有的孕妈妈会发现牙龈出血,适当补充维生素C能减轻牙龈出血的情况。与此同时,还能帮助提高身体抵抗力,预防牙齿疾病。

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