孕妇在孕期出现烧心难忍，属于正常的生理现象，不会因为胎儿长头发导致孕妇烧心，主要是孕妇在怀孕过后子宫的增大直接对胃部有压迫感，能够让孕妇感觉非常的烧心，只要孕妇烧心出现就要以清淡饮食为主，避免吃一些油腻的食物，导致孕妇消化不良。 胃部刺激
孕妇在孕期当中，由于受到激素的影响，会出现很大的波动，尤其在吃东西的时候会对胃部刺激，造成烧心和吐酸以及恶心呕吐等症状的严重，要减少辛辣油腻等食物的摄入，同时含糖量过高的食物也要少吃，适当的多饮用一些水，一次性不能吃的过于太饱，而且饭后也不能立即的躺下，否则会出现呕吐等现象。饭后半个小时之后孕妇在躺下休息，有效改善对胃部的刺激。 胃酸引起
大多数孕妇在怀孕期间，由胃酸引起烧心，又长时间饮食不合适，造成慢性胃病等，所以怀孕之后孕妇的饮食要合理的安排，确保胎儿正常的成长，而且随着子宫的增大，腹部会慢慢的顶上胃部，胃部的不舒适，会一点一点的增多，出现烧心的情况也会越来越多，孕妇要保持自己的心情，正确的面对烧心。 少食多餐
孕妇出现烧心时期，要少食多餐，主要体现在一次进食的食物不要过多，会给胃部造成额外的负担，导致胃部膨胀，少食多餐会帮助孕妈胃酸分泌减少，也有可能是烧心的现象，慢慢的缓解，同时也可以在餐前半个小时喝温牛奶，牛奶主要是能对胃黏膜起到保护的作用，也能让孕妈感觉胃变得非常的好受，增加丰富的营养，所以孕妈在怀孕期间制定饮食的食谱，营养比较均衡。