新婚第一夜是人生中一个难得的体验。那在新婚第一夜我们究竟要如何做呢？在新婚第一夜，难免会有紧张和焦虑的心情，如果我们处理不好，难免会留下遗憾。新婚第一夜，需要我们的认真对待。面对新婚第一夜，下文7个步骤，可以让你们度过难忘一夜。

　　新婚第一夜 7个步骤让你们整晚舒爽无比

　　1、掌握性爱知识

　　随着性科学的普及，人们对于性知识都有一定的了解，但并不全面。所以，在新婚夜之前，新婚夫妇可以读一些有关性知识的书籍，通过学习可帮助新婚夫妇了解性解剖、性生理、性心理，性行为等有关知识，这样就可以做到心中有数、避免“草率上阵”。

　　2、消除紧张感觉

　　首先是双方要想方设法消除紧张的感觉，男女一定先脱去内衣，而是自然的躺在床上，可以从充满温柔的话语开始，待对方都有了一定程度的性刺激后，再紧紧的拥抱在一起，最好男性用左臂抱着女性的脖子，右臂置于女性背部，从上到下轻轻抚摸。

　　3、顺序爱抚亲吻

　　亲吻时不要突然的吸吻嘴唇，而是从耳朵、耳垂、颈部、前额、面颊慢慢的轻柔的开始，最后才移动到嘴唇，当男从发现女人的嘴唇变得似乎胖大一些，嘴里变得湿润一些，这说明女性已经开始有了性兴奋，这时，男人可以进行一阵深吻或狂吻，可以将女性抱得更紧，张大自己的嘴吞住女性的上下嘴唇，也可以把舌头伸进女性的嘴里，或者把女性的舌吸吻在自己口里，放在背后的右手应配合一些动作，抚摸的幅度及范围应该更大，去接触乳房或者触摸生殖器。

4、选择古典性爱姿势

　　此时的触摸与亲吻，就是等于性行为开始的信号，男性生殖器勃起时可能已经达到最坚程度，女性的阴道可能已开始因分泌物增加而变得潮湿润滑。这时不管是男方女方只要有一个人轻轻的说一声，咱们脱了衣服吧！很快两人便会脱掉自己的内衣，开始性器官的结合。性姿势技巧有哪些呢？初婚之夜的第一次性交，最好采取人类性交姿势最古典的方式，即女人在下男人在上的方法。妻子躺在床上，曲屈双腿，大腿分开，并协助丈夫将勃起的阳具慢慢进入阴道，丈夫趴在妻子两大腿中间，自己身体的重量全由胳膊和膝盖支撑着，两人都有自由活动的余地。

　　5、结合一定要温柔

　　当阳具进入阴道时，不能过猛过快，动作要轻柔，男人可以上下运动，女人也可以左右摇摆，在没有疼痛的前提下才能完全结合。如果女方说还没有好，男方已到快坚持不住的时候，这时则可暂停抽动，防止过早射精，而用亲吻、抚摸方法继续刺激女方，这时最好的办法是男方用嘴去吸吮女方的胸部，像小孩吸奶水那样，也可把口张得大大的，尽量吸住更多的乳房进行刺激，在大家都最关键的时候，上下同时运动，使双方同时达到性高潮而满足。

6、注意劳逸结合

　　性生活是一件消耗体力的事情，但婚前的各种忙碌也会让我们消耗一定的精力。若是在婚前忙于办嫁妆及社会应酬，而不注意劳逸结合，容易招致过度劳累。在新婚之夜过度疲劳，会影响性生活的功能，故婚前应合理安排时间，注意休息，不要过度疲劳。如果在新婚夜过于疲劳的话，建议不要进行性生活。这样不仅会消耗更多的体力，导致精神不佳，还会导致房事变得不和谐，让第一次变得不美好。

　　7、借助外物助性

　　现在人们对于情趣用品并不陌生，而很多新婚夫妻也可以借助情趣用品让房事变得更加激情，更有情调。第一次的性生活，夫妻之间会出现各种问题是十分正常的现象。但随着时间的推移，性经验的积累，性技巧的掌握，就会让性生活变得更加和谐、完美。