打飞机打多久正常?

正常的男人一般都在15到30分钟，少于10分钟就算不正常了。

注意：

1、但需要指出的是，手淫一般一周1-2次为宜，不能太多。 

2、如果手淫过渡了，太频繁了，就不好了，就会影响身体，影响今后的性生活。

建议：

任何一种事情都有一个度，在适度范围内就不影响身体，也不影响性，不影响生殖，但是如果把握不好这个度，次数太多了，就会对你的身体和生活有一定的影响。把握好自己。

打飞机频率多少合适

打飞机频率：

1、适度手淫是没有害的，是一种正常的普遍的自慰性性行为;

2、但是过度的手淫会严重影响身体健康。

具体危害：

1、造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

2、男性过度手淫很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。

建议：

1、所以建议最好是1-2周一次。

2、戒掉手淫，首先要有毅力，能够自我控制。

3、不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。

4、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。

过度手淫的危害

过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

主要表现为：

1、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

3、以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担。

4、由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

如何戒手淫

手淫自慰过度就需要防治。

防治手淫关键在于：

1、对手淫要正确对待

以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

2、注意生活规律与生活调节

避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

3、养成良好的卫生习惯

注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

4、对犯有手淫自慰习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们

建立信心与决心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。

如何才是适度的手淫

1、思想上是否迷恋

如果每逢看小说、影视引起性冲动，就必以手淫自慰;或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，就属于手淫过度。

2、次数是否过多

现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右，由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围，则说明是为追求快感而导致的手淫过度。

3、性器官是否不适

手淫时或手淫后，性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，或者女性外阴分泌物增多，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。

4、性反应是否变化

如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长;或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到射精或性高潮。则表示手淫过度。

5、体质是否衰退

如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，说明手淫过度。如果手淫次数不多，但因恐惧、悔恨使精神负担过重，出现神经衰弱症状，也应视为手淫过度的表现。

如何避免儿童手淫

1、自己不要紧张，要以正常心对待

千万不要打骂、训斥、羞辱。须知他只是在寻求快乐，不懂社会准则。你的打骂、批评反而使他得到反馈(至少有人注意他了)，更加会去这样做了。

2、尽可能地让孩子用许多手的活动来"占住"他的手

最好是和他玩需要双手协调活动的游戏，比如串串珠子、搭搭积木、玩玩拼图、吹吹肥皂泡泡、投球入盆、敲打锅铲出声、开动惯性小汽车等。

3、和他讲一点"道理"

可以说："小鸡鸡"不能弄了，如果你用手玩"小鸡鸡"，尿尿就会疼呢!""这样玩，别人会说你不懂事，你看，大哥哥谁这样做了呢?""这样做不好，爸爸妈妈不喜欢"等。

4、"小鸡鸡"及其周围皮肤要保护干净

如果不干净，玩弄以后会得尿道炎。这样，因为疼而去摸，就不是行为问题了。还得上医院看病。