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宝宝吃米糊后先加肉还是先加菜,很多妈妈搞反,会影响孩子的智商

2022-05-08

孩子添加辅食,代表着孩子的食物,不再是单一的母乳或者奶粉代表着孩子咀嚼能力开始得到锻炼,代表着孩子慢慢的过渡到成人的饮食!

但孩子在添加辅食的时候,他的胃肠又还不是很成熟,所以在添加辅食的时候还要考虑到孩子的消化能力,所以我们建议孩子的第1种辅食要添加一些不容易过敏的,孩子容易消化吸收的食物。

宝宝吃米糊后先加肉还是先加菜,很多妈妈搞反,会影响孩子的智商

现在很多家长给孩子添加的第1种食物就是高铁的米粉,因为米粉是大米做的,孩子过敏的概率会比较低,而且米粉加水冲的话,它的粘稠度可以得到控制,孩子刚吃的时候可以加多一点水就会稀一些,孩子吃到后面可以加少一点水就会变得浓稠一些,这样调节起来会比较方便。

等孩子加了米粉之后还是要加其它的辅食,毕竟我们是要让孩子适应成人的饮食,很多家长就想当然地先给孩子加水果蔬菜,因为家长觉得孩子喝牛奶都是属于高蛋白的食物,这时候应该要给孩子加一些维生素类的食物,这样才能让孩子好消化,不容易上火。

宝宝吃米糊后先加肉还是先加菜,很多妈妈搞反,会影响孩子的智商

妈妈的这种想法会导致孩子缺铁,而孩子一旦缺铁会影响智商

铁是一种特殊不可缺少的营养素!

胎儿期,胎儿就从妈妈的脐带中摄入大量的铁储存在体内,这些铁可以够他使用将近半年的时间。

所以母乳中含铁量非常的低,但是孩子也不需要额外补铁,那是因为从胎儿期带来了大量的铁。

根据中国居民膳食营养素参考摄入量的数据:0~6个月的孩子每天需要0.3毫克的铁,7~12个月的孩子每天需要10毫克的铁,也就是孩子满6个月到7个月之后,每天铁的需要量增加了33.3倍。

宝宝吃米糊后先加肉还是先加菜,很多妈妈搞反,会影响孩子的智商

孩子依然是喝母乳,只是额外添加了辅食,所以孩子的辅食有一个重要的任务就是给孩子补铁

如果辅食中没有及时地给孩子补铁,导致孩子出现缺铁性贫血,会影响孩子的智商,因为铁主要的功能是运送氧气,一旦缺铁氧气运送不足,大脑缺氧就会影响孩子的智商

危地马拉医学家所做的一项研究表明,缺铁性贫血儿童在智商测验中所获得的分数要比正常儿童的低!

宝宝吃米糊后先加肉还是先加菜,很多妈妈搞反,会影响孩子的智商

妈妈在孩子吃完米糊之后,如果先给孩子加蔬菜水果这些铁含量极低的食物,就会导致孩子日常的饮食没有给予补充足够的铁,很容易导致孩子出现缺铁性贫血的情况,影响孩子的智商。

孩子在吃完米糊之后应该要先加肉类的辅食,可以先给孩子加肉泥或者是肝泥,这样才能让孩子在辅食中补充充足的铁,避免孩子引起缺铁的情况

孩子添加米糊之后先吃肉再吃蔬菜水果,好处多

★先吃肉可以给孩子补铁

肉里面的铁主要是血红蛋白,铁吸收率非常的高,而且肉里面的铁含量也会比较高,用肉类食物给孩子补铁效果会比较明显。

宝宝吃米糊后先加肉还是先加菜,很多妈妈搞反,会影响孩子的智商

★先吃肉还可以锻炼孩子的咀嚼能力

可以给孩子吃肉泥肝泥,或者说是切碎的肉肉里面有结缔组织。孩子在7个月的时候一般已经长出两颗或者4颗的牙齿,给他吃一些细细的颗粒状食物,有助于锻炼孩子的咀嚼能力

孩子的咀嚼能力锻炼得好,也有助于孩子的发音

宝宝吃米糊后先加肉还是先加菜,很多妈妈搞反,会影响孩子的智商

★先吃肉避免孩子挑食

如果孩子吃完米糊之后先加口味酸甜的水果,就会导致孩子爱上水果,一旦孩子爱上水果就会容易挑食厌食,而先给孩子吃肉,就避免了孩子挑食的风险。

所以孩子在吃完米糊之外要先加肉类再加蔬菜水果,更有利于孩子的生长发育,有利于孩子的智商。

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