雪梨冰糖川贝这个食疗具有润肺、止咳、化痰的作用，做法为梨子横断切开挖去中间核，之后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝，之后上锅蒸，大概要蒸30 分钟左右，经常吃有助于孩子咳嗽有痰症状缓解。
煮萝卜水这个食疗也可以帮助孩子缓解咳嗽有痰的症状，具体方法白萝卜洗净切5薄片放入小锅内，放火上烧开后，烧开之后再改用小火煮5分钟就可以，这个食疗方对于治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰等效果不错。
孩子咳嗽有痰出现之后推荐生姜红糖大蒜水，这个食疗对于缓解症状有一定帮助，具体做法生姜红糖水里，加2—3瓣大蒜，记得煮的时候把蒜头辣味煮掉，这样孩子喝的时候才会更加容易接受。
橘子性温，有化痰止咳的作用，对于镇咳作用非常明显，为了帮助孩子缓解咳嗽有痰这个症状，建议在日常饮食上要吃些烤橘子，具体方法将橘子放在小火上烤，烤制过程不断翻动，需要一直烤到橘皮发黑为止，烤好之后稍凉剥去橘皮，让宝宝温热橘瓣就可以。
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