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孕期做好乳房准备,四件必备喂养工具,助你顺利哺乳

2022-03-12

在母乳喂养的时候,妈妈的乳房就是宝宝的饭碗,因此在哺育自己的小宝贝前,你需要在孕期做好乳房准备。

另一方面,你还要提前准备四件必备的喂养工具,帮助你顺利哺乳。

孕期做好乳房准备,四件必备喂养工具,助你顺利哺乳

乳房准备:多涂抹橄榄油、凡士林等,避免用力擦乳头

先来说说孕期的乳房准备。简单来说,只要做好乳房护理和乳糖护理就可以。

首先,每天洗澡之后,可以在乳房上涂抹橄榄油、凡士林等油膏,大概挤出你平时抹护手霜的量就可以,轻轻抹匀,这样能在一定程度上避免乳房上长妊娠纹

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其次,在洗澡的时候可以用加了浴液的洗澡巾轻轻的擦拭乳头,千万不要刻意的用力擦。

虽然有说法建议妈妈们在产前用力擦乳头,可以让乳头皮肤的角质层增厚,以减少产后乳头皲裂。可事实上,这样做不但没有好处,反而会损伤乳头。

不过对准妈妈来说,比起乳房的美观,你可能更担心自己会不会因为乳房小、乳头凹陷等情况而没有奶或者奶很少。

乳房准备:奶量多少和乳房大小没有关系

事实上,乳房的大小和奶水量没有任何关系,因为乳房的大小是由脂肪的多少决定的,而奶量是由乳腺的多少决定的。

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在刚刚怀孕的时候,你可能会觉得乳房胀痛发热,那就是在激素的影响下,乳腺开始快速增多的表现,也就意味着你已经在为宝宝准备奶水了。

其实,不但乳房大小和奶水多少没有关系,乳房的形状也几乎不影响纯母乳喂养。

所以只要方法对了,几乎所有妈妈都能实现纯母乳喂养。

乳房准备:乳头小、扁平、凹陷,不影响宝宝喝奶

另外还有妈妈会因为自己乳头扁平凹陷或者比较小而忧心忡忡,生怕孩子生下来含不住乳头,吃不到奶。

其实能否吃到奶和乳头的关系也不大。宝宝正确含乳才是关键。因为在宝宝正确含乳时,乳头和乳晕在宝宝嘴里相当于一个大奶嘴儿,其中乳头只是用来刺激宝宝吞咽反射的。

说的夸张一点,没有乳头一样可以哺乳。

工具准备:吸奶器、溢乳垫、哺乳文胸、哺乳衣

说完乳房准备,接下来和你说说孕期要做的第二件事情,也就是准备四个喂养工具。

吸奶器:选择专业品牌的、电动的、可调节压力的

第一个要准备的工具是吸奶器。

你可能会认为奶太多的时候才会用到吸奶器,其实正好相反,吸奶器的主要作用是增加奶水的排出量。

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也就是说在奶水不够的时候,可以用吸奶器增加奶量。

此外,吸奶器还是杯奶,妈妈的好伴侣。

既然吸奶器这么重要,到底要怎么选呢?

第一,市面上有手动和电动两种吸奶器,我们建议选电动的。

因为它不但可以解放你的双手,还会模拟宝宝的吸吮力度。而手动吸奶器不但用着累,如果控制不好力度,还容易损伤乳房。

第二,在选择的时候,可以选择专业生产吸奶器的品牌。

大品牌的吸奶器确实贵了一点。不过我都替妈妈们想过了,吸奶器在整个哺乳期都可能用到。

而一些便宜的吸奶器,可能喇叭罩口没法更换,吸力没法调节,刺激模式设计也不太合理。妈妈们用起来不够顺手,性价比反而更低。

第三,吸奶器不是吸力越大越好。

吸奶器不是吸尘器,奶水并不是被吸出来的,而是用吸奶器刺激乳腺,形成奶阵,奶水就会大量喷射出来,而太大的吸力只会损伤乳腺。

另外在使用吸奶器的时候,最好是从小到大,一档一档的增加压力。当增加到某一档觉得不太舒服时,就往下降一档。那么这一档就是最适合你的吸力。

溢乳垫:每2-3小时换一次,孕期备20-30片就可以

第二个使用工具是易乳垫。

溢乳垫不一定是整个哺乳期都要用的。通常月子里漏奶会比较多,出了月子之后,奶水开始逐渐进入供需平衡状态,就很少会漏奶了。而漏奶多的妈妈夜乳垫一定要勤换,最好每2到3个小时就换一次。

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如果你想提前备一些,记得先备少量,可以先备3-4天的量,也就是20-30片就够了。如果有需要可以再买,以免浪费。

哺乳文胸:要买比孕前大两个罩杯,不推荐带钢圈的

第三样东西是哺乳文胸。

哺乳文胸在坐月子的时候,用处不是很大,因为在月子里你几乎不出门,加上喂奶。频繁,这个时候直接穿开衫或者哺乳衣会更方便。

但是出了月子,等你需要外出的时候,哺乳文胸会非常实用,穿上它在外喂奶更方便。

买哺乳文胸的时候,我们建议买比自己孕前尺寸大两个罩杯的。因为乳房在孕期会变大,在哺乳期会变得更大。

数量的话一般准备2到3个就够了,一个穿着、一个换洗,一个备用。

关于样式哺乳文胸有前开扣式、上开扣式和交叉式子,这几种样式都适合单手操作,不会影响另一只手抱宝宝。

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不过如果一定要选的话,推荐首选上开扣式,然后是前开扣式,最后是交叉式,这是为什么呢?因为上开扣是往下翻,宝宝喝奶时正好压住翻下来的部分。前开扣式宝宝喝奶时压不住会有一点不方便。而交叉式翻起来比较难。宝宝喝奶时急得慌。

最后要注意的是,尽量别用有钢圈的文胸,因为钢圈会压迫乳腺,增加奶水淤积的风险。

哺乳衣:选择纯棉的、简单的,不选择开口带拉链的

第四个要准备的是哺乳衣。

哺乳衣其实就是在普通衣服的胸口设计一个隐蔽的开口,用于喂奶。

第一,建议选择纯棉等舒适的面料,尽量选不褪色的。因为奶水会碰到哺乳衣上;第二,款式以简单为好,如果胸前有太多装饰,妈妈们抱宝宝也不方便。哺乳衣有连衣裙款式,爱好连衣裙的妈妈们可以买;第三,不要选择哺乳开口带拉链的哺乳衣,有拉链不方便单手操作,还容易卡到肉。宝宝的脸碰到拉链也会不舒服的。

孕期做好乳房准备,四件必备喂养工具,助你顺利哺乳

最后我们来总结一下这篇文章的要点:第一,孕期要做两个准备,一个是乳房准备,一个是喂养工具准备;第二,乳房护理很简单,多用凡士林等油膏涂抹乳房就好,避免用力擦乳头;第三,奶水多少和乳房乳头的大小及形状没有关系,基本不会影响宝宝喝奶;第四,有四样喂养工具要提前准备,分别是吸奶器、溢乳垫、哺乳文胸和哺乳衣。

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