如何为11个月大的婴儿煮美味的稀饭将帮助您的孩子永远吃不厌,您知道吗?想知道如何煮美味又营养的粥,Marry Baby邀请您阅读本文的日期!

粥被认为是最营养的菜,最适合断奶期间的婴儿。但是,当婴儿处于不同的年龄时,粥的配方也必须更改以适合婴儿发育的每个阶段。对于正在练习咀嚼的11个月大的婴儿,煮粥时需要注意什么?如何煮美味的粥?Marry Baby帮您解答11个月宝宝如何煮好粥的问题!

11个月大的宝宝吃多少就够了?

大多数11个月大的婴儿都处于走路和说话的阶段,这意味着运动系统和神经系统正在迅速发展。您需要建立一个科学的菜单,为快速成长的宝宝提供足够的营养。但是,根据每个婴儿的状况,食物的含量也会略有不同。母亲必须确保提供足够的以下食物组:

淀粉: 大米、燕麦、谷物、小麦等蛋白质: 存在于动物肉、豆腐、豌豆等脂肪: 存在于食用油、花生、芝麻等中膳食纤维和维生素: 存在于蔬菜、水果中,如菠菜、博,红薯,香蕉... 母乳或奶粉,奶酪,酸奶...

根据宝宝的体重,妈妈会有一种方法可以适当地调整食物的摄入量并保持平衡!宝宝少吃或被迫多吃也不好。特别是在11个月大时,许多婴儿长出了2-4颗牙齿,咀嚼功能已经发展,因此日常食物需要比以前更丰富,并逐渐增加粗糙程度,以便婴儿练习咀嚼。那么如何为11个月大的婴儿煮粥呢?让我们在下一节中找到它。

如何为11个月大的婴儿煮粥

要知道如何为11个月大的婴儿烹饪美味的稀饭,体重迅速增加,请注意以下事项!

为宝宝的健康选择新鲜安全的食物。知道如何将食物结合在一起,以帮助您的孩子吃得好,吸收各种营养,增加抵抗力。11个月大的宝宝不需要吃细碎的粥,但可以吃用切碎的虾,切碎的蔬菜煮熟的全麦粥,以更好地咀嚼。为了煮好粥,在煮饭之前,她先将米饭浸泡一会儿,然后烘烤,以确保粥非常柔软,闻起来很美味。粥煮熟后,您可以添加一些食用油或奶酪,以增加脂肪,使粥更具吸引力。不要只是学习如何用米饭为11个月大的婴儿煮粥。您可以用完整的燕麦煮粥,以供儿童食用,这对消化系统非常有益。总是改变煮粥的菜单,以使婴儿不会感到无聊。

为11个月大的孩子推荐一些粥食谱

以下是一些为11个月大的婴儿煮粥的方法,它们可以快速,健康地增加体重。

1.年轻豆腐煮熟的鸡蛋粥

原料

大米: 20克鸡蛋: 1个嫩豆腐: 1小块1茶匙婴儿食用油

加工

将鸡蛋打碎,然后将年轻的豆腐放入鸡蛋碗中,搅拌均匀以溶解。将大米放入粥中,当粥几乎煮熟时,将鸡蛋和豆腐倒入沸水中,然后关火。将粥放入碗中时,请添加一些食用油。

2.11个月婴儿粥: 豌豆猪脑粥

原料

大米: 20克猪肉: 30克豌豆: 20克1茶匙婴儿食用油

加工

豌豆浸泡在水中剥皮,去皮。将猪洗净,除去膜和静脉,用少许水捣碎。将米饭与豌豆一起放入锅中。当粥几乎煮熟时,将猪脑切碎并煮熟,煮沸约5分钟,然后关火,然后将粥倒入碗中,加入少许油。

3.如何为11个月大的婴儿煮粥: 红薯鸡肝粥

原料

大米: 20克鸡肝: 30克地瓜: 1个小块茎1茶匙婴儿食用油

加工

鸡肝挤盐,洗净切碎。将地瓜洗净,蒸熟并捣碎。粥快煮熟了,然后加入鸡肝和红薯,将粥煮沸,然后关火,sc入碗中,然后加入食用油。

4.绿豆虾粥

原料

大米: 20克新鲜虾: 30克蔬菜: 1小汤匙去皮青豆干洋葱,奶酪,食用油

加工

虾去皮,洗净并切碎。然后,将虾与食用油和干洋葱一起放在非普通厨房中,使其芳香。蔬菜剥落并洗净,切碎。当粥几乎煮熟时,将虾和蔬菜一起煮熟。煮粥,舀出碗,然后加入奶酪,搅拌均匀,冷却。

5.洋葱,甜玉米和奶酪鸡肉粥

原料

大米: 20克鸡肉: 30克甜玉米: 1/2洋葱: 1/4根奶酪,婴儿食用油

加工

鸡肉洗净并切碎。洋葱洗净,切碎,然后与鸡肉一起炒熟。甜玉米将种子分开,洗净,煮沸,然后放入粉碎机中,通过筛子过滤以除去尸体。粥几乎煮熟,然后将鸡肉,洋葱和甜玉米的混合物煮熟。当粥煮熟时,将其倒入碗中,然后将奶酪搅拌均匀,使其冷却。

妈妈,为11个月大的婴儿煮美味的粥并不难!重要的是,母亲必须知道如何将食物组合在一起,以创建营养丰富且多样化的婴儿餐菜单。妈妈,让我们为您的所有爱煮粥!

玫瑰

1. 32个简单而美味的燕麦食谱您的宝宝将爱吃https://www.momjunction.com/articles/轻松-美味-燕麦-食谱-您的宝宝-将爱吃 _ 00108705/访问日期: 15.6.2021

2.婴儿和幼儿https://www.momjunction.com/articles的22种健康食谱/婴儿食谱-幼儿食谱 _ 00655010/访问日期: 15.6.2021

3.为您的宝宝提供10个简单而即时的https://parenting.firstcry.com/articles食谱/10-为您的宝宝提供简单的即时食谱/访问日期: 15.6.2021

4. 25健康美味的婴儿食谱https://parenting.firstcry.com/articles/健康美味的婴儿食谱/访问日期: 15.6.2021

5. Feeding Your 8- to 12-Month-Old https://kidshealth.org/en/parents/feed812m.html访问日期: 15.6.2021