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这里酸那里痛难负重,当心这些「公主病」!

2022-11-24

孩子常喊肩颈痛,就医竟发现脊髓12公分肿瘤!颈背部疼痛、四肢无力,潜藏「儿童脊髓肿瘤」风险

可能是松筋光谱障碍、纤维肌痛症、肌少症等早期症状

这里酸那里痛难负重,当心这些「公主病」!

嘉义长庚复健科医师许宏志指出,其实所谓的「公主病」,有时是「松筋光谱障碍」、「纤维肌痛症」、「肌筋膜疼痛症」和「肌少症」的早期临床症状,在复健科经常可见,病人会常扭伤手腕、肩膀或脚踝,且扭伤后复原很慢,而且可能期间又发生新的扭伤,或是久站久坐负重后腰背酸痛,拖好久又不容易好,变得连日常工作都没法好好做,还会口乾舌燥、睡不好,甚至出现焦虑症状。

这些疾病原因目前尚未完全清楚,可能与遗传和环境有关,或姿态不良过度使用所造成。病人常在各科间辗转流浪,做一堆检查都找不到正确诊断,更遑论有效治疗;有人更试过千奇百怪的治疗或秘方,不仅没效还多了副作用,更伤了荷包。

避免过度使用乳制品、味精和人工甜味剂以免加重症状

经验够的医师在聆听病人的病史及主要症状后,加上临床经验,通常会有些方向可让病人重见曙光。目前这类病症治疗多以药物、物理治疗为主,结合多运动,避免刺激饮食。此外研究也证明维生素C、维生素B群、叶酸以及微量元素如锌、硒的补充对于肌筋膜疼痛症有助益。纤维肌痛症与氨基酸、镁、硒、维生素B和D的缺乏及重金属(如汞、镉和铅)的有害影响有关。在作息正常、规律运动外,应该注意这些营养素的补充。应该避免过度使用富含饱和脂肪的乳制品、而过多味精的谷氨酸钠(MSG)和人工甜味剂的阿斯巴甜等食品添加剂都,以免加重症状。(推荐文章:如何避免肩膀酸痛?中医师教你这个简单方法)

这里酸那里痛难负重,当心这些「公主病」!

出现这类症状患者,最好给专业医师做正确的诊断与治疗,才能降低疾病对生活、工作和人际关系的影响,而家属朋友也应抱持同理心,提醒他们尽快就医,以找回正常愉快的人生。 ‍♀本文由【优活健康网】授权 文/优活健康网新闻部 这酸那痛难负重当心这些「公主病」 更多文章请见 优活健康网 未经同意禁止转载

整理/林洧盈

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