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怀孕7个月后,这5件事不能少做,事关胎儿和孕妈的安全

2021-07-05

很多妈妈怀孕之后,都会将医生说的事情当做“圣旨”,甚至一直记在心里,然后默默坚持。可是偏偏有一些孕妈,因为一时地粗心大意没有听医生的话,加上自己也没注意,最终在孕晚期的时候造成严重的后果,导致害了孩子,也害了自己。

之前热播的电视剧《如懿传》,里面有一个这样的镜头,让很多孕妈妈都揪了心。

海兰第1次怀孕时对很多事情都非常的懵懂,后来她被后宫的其他妃子陷害,在饮食当中添加了促进食欲的药物,于是在孕晚期她每天都大吃特吃。

即便被他人收买得太医委婉地提醒她注意体重,但是缺乏孕期知识的她仍然没觉得有什么不对。

怀孕7个月后,这5件事不能少做,事关胎儿和孕妈的安全

直到一天,如懿发现海兰食量惊人,肚子大的不对劲,明显比正常这个月份的肚子要大得多。于是,她赶紧请来自己提拔的太医给海兰慎重检查。

这位太医一检查,才发现胎儿增长速度非常快,再这样发展下去非常不利于分娩。海兰这才住了嘴,开始控制饮食,可是已经太晚了。

果然,海兰在分娩的时候遇到了难产,甚至还发生了血崩的情况。除此之外,她的肚子上还长了很多妊娠纹,这也使得她从此失去了侍寝的机会。

怀孕7个月后,这5件事不能少做,事关胎儿和孕妈的安全

虽然这个故事是古装剧里面的,但它背后透露的道理却是有科学依据的。因为胎儿和孕妇的体重,本来就是孕妈需要控制的东西。

胎儿过大,的确会影响妈妈们的生产情况,很多孕妇因此而不得不从顺产转到剖腹产,这些都是因为胎儿过大的缘故。

在这种情况下,如果执意选择顺产的话,就容易导致胎儿遭受产道挤压,造成窒息甚至死亡。因此,孕期孕妈们要时刻在家准备体重秤,每天或者每周称重,而从怀孕到分娩之间,体重增长要控制在15公斤之内,每周增加半斤到7两为宜。

怀孕7个月后,这5件事不能少做,事关胎儿和孕妈的安全

在怀孕期间,尤其是7个月左右的时候,孕妈一旦发现体重增长异常,就要及时去医院检查,以免出现问题还不自知。

其实除了体重之外,下面这5件事情也是孕晚期孕妈们必须要注意的事情,每一件都和胎儿的健康和孕妇的生命息息相关:

01丨数胎动

胎动和胎儿的心脏是有直接联系的,因此,很多医生都会建议孕妇怀孕28周或者30周之后,开始数胎动,正常胎儿的胎动次数为两小时超过6次。

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如果孩子的胎动过少或者过快的话,就代表很有可能发生了什么事,妈妈们要立刻去医院检查。否则,孩子很有可能出现宫内死亡的情况。

02丨上厕所

孕妈们在怀孕的时候,都会碰到便秘的情况。这时妈妈们要注意,在便秘的时候,不要长期保持一个姿势如厕,而上厕所的时间为8~10分钟为宜,否则很有可能挤压到胎儿,抑制胎儿的生长发育,导致胎儿出现窒息的情况。

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妈妈们可以养成每天定期如厕的习惯,早上起来上厕所排大便,并且及时喝水,补充足够的水分,缓解便秘情况。

03丨运动

孕期运动是非常重要的,它不仅能够增加妈妈腹部的力量,防止体重增长速度过快,还能够抑制妊娠纹的增长,缓解孕妈生产时的疼痛,提升妈妈的体力,预防漏尿。

在怀孕的时候,孕妈可以学习做孕期瑜伽,最好请专门的瑜伽老师或者去医院的孕妈课堂学习,这样能够让自己的生命安全得到最大的保障。

怀孕7个月后,这5件事不能少做,事关胎儿和孕妈的安全

04丨补钙或喝奶

孕期时妈妈的营养和孩子的生长发育息息相关,因此,要特别注意自己各种营养元素的摄入,其中补钙为最重要的。

建议孕期可以多喝牛奶,因为牛奶中含有丰富的钙元素,也含有丰富的蛋白质,这些能促进宝宝骨骼的发育,还能为顺利分娩做好准备。

05丨晒太阳,户外运动

有的妈妈在怀孕之后容易犯懒,喜欢待在家里,这样虽然能够保障安全,但也不利于身体以及胎儿的生长发育。

怀孕7个月后,这5件事不能少做,事关胎儿和孕妈的安全

即便妈妈们补充了足够的钙元素,如果没有出去晒太阳,促进身体对钙物质的吸收,只会导致钙物质堆积在体内,对胎儿的身体发育并没有什么帮助。

因此,在怀孕后,孕妈也要适当出去散散步晒晒太阳,这样不仅能愉悦身心,还能够促进身体健康。但是这个时候妈妈们最好有家人陪伴在旁边,以免发生意外。

以上这几件事情不仅是妈妈的责任,也是准爸爸们的义务。爸爸们要主动担当起监督的重任,做好监督者的角色,帮助妈妈一起做好这5件事情。

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