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不可不知!试管植入后的饮食须知与禁忌

2022-07-29

    试管婴儿胚胎植入后,相信很多人都会想要问,吃些什么对胚胎好,有利于着床?植入后又有什么饮食禁忌?哪些食物需要避免呢?
 
不可不知!试管植入后的饮食须知与禁忌

 
植入后健康均衡的饮食才是上上策
    试管植入后,并没有特定一项的饮食法或饮食计划是最好的,所以你不需要刻意开始制定一长串复杂的饮食规则。健康均衡饮食的形式,意味着每天摄入适量的高量营养素,同时遵循健康的原则,消耗足量的卡路里。
 
试管植入后所需摄取的高量营养素
    蛋白质、碳水化合物、脂肪,这些都是维持健康饮食所必须摄取的最佳营养素。
 
    追踪自己每日所摄入的食物对于植入后的营养补充是相当重要的事。也更有利于你检视哪些食物是必需的、哪些是非必需的,以便您可以随时针对妳的营养需求进行调整。
 
试管婴儿(IVF)植入后饮食须知
  1.     不可吃生冷、冰品、酒精类、茶、 麻油、薏仁、中药。
  2.     寒性食物及水果要避免,如:水梨、瓜类、柑橘。
  3.     饮食宜清淡,多吃蔬果及高蛋白质食物,不宜吃中药进补(如十全大补汤药墩排骨等),尽量减少外食。
  4.     忌含酒精的饮料;不要使用止痛或者镇静之类的药物。
 
试管植入后补充1. 高蛋白质食物
    因试管植入前,患者会使用促排卵药物,此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适,此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食,少量多餐。可在饮食中加入富含精胺酸的食物,能够帮助子宫内膜细胞增厚生长,提高着床机率。火鸡、鸡胸肉,鸡蛋和豆荚类,如大豆和扁豆都是很好从天然食物中补充精胺酸的选择。

不可不知!试管植入后的饮食须知与禁忌
 
    大量的蔬菜、水果和高品质的全谷物(特别是天然酵母面包)都是很好的营养来源,概括来说,新鲜的全天然食物绝对不会出错。
 
试管植入后饮食2.摄取健康的脂肪
    在脂肪的选用上可多加入不饱和脂肪酸,在帮助身体吸收和使用所有食物中的营养物质方面也起着重要作用:鳄梨、坚果、种子和未精制油,特别是在植入后多吃坚果,有利于胚胎着床。
 
试管植入后饮食3.摄取充足水分
    摄取充足的水分也是不容小觑。它有助于消化和吸收营养,促进细胞维持在最佳的健康状态。

试管植入后饮食4.选择易消化的食物
    试管植入后要尽量静卧,运动量减少,这时容易出现食欲下降,消化不良的情况,所以饮食上选择容易消化和吸收的食物。如喝些米粥,炖汤等。
 
试管植入后饮食5.补充镁、膳食纤维,避免植入后便秘
    做试管婴儿移植,容易造成便秘。为预防或减轻,移植后可多吃些富含膳食纤维的食物,促进排便。例如:芹菜、白菜、莲藕,山药等。这时候补充含镁食物帮助改善便秘问题相当重要,宝宝在肚子里,大便干燥肯定会腹部用力这样不利于胚胎着床。

不可不知!试管植入后的饮食须知与禁忌
 
试管植入后10大禁忌食物
  1.     荔枝和桂圆:桂圆和荔枝是很受欢迎的水果,具有养血益脾、安神补血之功效,但是植入后的孕妇最好少吃为妙,因为荔枝桂圆性温太热,容易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,植入之后忌食。
  2.     山楂:肠胃不适,吃山楂不但酸酸甜甜口味好,还能开胃、提神、活血通淤。但孕妇食用,会造成子宫收缩,容易引起流产、早产。
  3.     黑木耳、木耳菜:黑木耳以及木耳菜有滋养易胃、活血化淤功效,但是孕妇要忌食,木耳不利于胚胎的生长和安全,并且会导致孕妇流产、抗孕以及早产的可能。
  4.     马齿苋:马齿苋性寒而滑利,孕妇食用会使子宫有明显的兴奋,容易造成流产。
  5.     热性的香料:日常用的热性香料有小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等,食后容易消耗肠内水份,发生便秘,使腹压增加,压迫子宫胎儿,易造成自然流产、早产羊水早破。
  6.     螃蟹甲鱼:植入后早孕时切忌螃蟹,螃蟹性极寒,食用后易造成出血流产。尤其蟹钳含有的一种激素,易导致滑胎,有堕胎危险。而甲鱼有通血络散淤结作用,正常人不易吃多,孕妇食用会导致堕胎。
  7.     红花:红花有活血破淤的功效,孕妇食用后容易流产。家中如果有孕妇,家人在做饭时要避免使用红花油、葵花油。
  8.     韭菜:韭菜别名叫做壮阳草或断肠草,有活血化瘀,温肾壮阳,理气降逆,止血解毒的功效。但韭菜也属于纤维性植物,孕妇食用不但会引起宫缩,也容易滑肠。
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