4至6个月是开始断奶的正确时间,具体取决于婴儿是否准备好了。如果宝宝已经6个月了,可以让宝宝吃几乎所有的食物组,如肉、鱼、豆和坚果、酸奶、奶酪等,但是,宝宝最喜欢的一开始的味道仍然是甜味,因为他习惯了母乳的味道。

妈妈也不必担心她会长大后变甜并拒绝其他食物。通过交替各种菜肴,您的宝宝将很快结识并爱上不同的口味。

以下是您的宝宝吃零食的水果。

1.婴儿零食水果: 苹果

BRAT饮食 (香蕉: 香蕉,大米: 大米,苹果: 苹果,吐司: 吐司) 中存在这种水果,因为它具有减少腹泻的能力。果胶,苹果中的可溶性纤维也有助于对抗便秘。

制作苹果泥的建议:

将苹果洗净,去皮去核,将苹果放入锅中,用水将这部分苹果全部淹没,烧开后小火煮约15-20分钟,将嫩苹果捞出沥干。然后,使用筛子,搅拌机或食品磨刀器将苹果磨碎,直到获得糊状溶液。

您可以将这部分捣碎的苹果存放在冰箱中,以将其分成小餐。

2.婴儿喂养的水果: 木瓜

这种水果含有助消化酶和可溶性纤维和 β-胡萝卜素。木瓜还富含维生素C,可帮助婴儿增加抵抗力。妈妈可以在短短1分钟内轻松地用勺子切碎煮熟的木瓜肉,这道菜就为婴儿准备好了。

3.婴儿喂养的水果: 梨

这种既甜又酷的水果是最低过敏的食物之一。梨的制备方法类似于苹果泥。

4.香蕉,婴儿捣碎的水果

如果您想带新鲜水果陪伴您的宝宝旅行,请选择香蕉。这种水果具有天然的 “包装”,易于去除。香蕉富含纤维,钾和缓慢释放的糖,可提供丰富的能量,对腹泻或便秘的婴儿有良好的效果。

5.日本,美国桃子... 水果喂养婴儿

成熟的桃子具有诱人的香气和柔和的甜味,非常适合宝宝的口味。果肉柔软,易于消化。此外,桃子还为婴儿提供了大量的维生素C。

母亲不仅可以单独使用,还可以将这些水果与许多其他水果和蔬菜 (例如鳄梨,胡萝卜,南瓜,土豆) 结合在一起,为婴儿的饮食创造各种变化。

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