定期母乳喂养不仅可以帮助您的宝宝享受母乳的好处,而且还可以帮助母亲减少母乳紧张和不舒服的牛奶阻塞。当前,由于引入了一系列吸奶器,对于母亲来说,挤奶不再是一件困难的事情。但是,对于仍然喜欢传统手工方法的母亲,MarryBaby告诉她如何用手挤母乳非常简单。

1/准备 “工具”

-准备好洗净的牛奶瓶,并用沸水进行简单消毒。洗涤后,母亲可以用毛巾吸收多余的水或自然沥干。

-专用牛奶袋。妈妈可以在专门销售母婴用品的商店中轻松找到。

-在挤奶之前,请使用柔软的毛巾,用温水擦拭乳房。妈妈可以轻轻按摩两侧,使其更容易挤压。

2/如何用手挤母乳

-根据母亲的要求,选择一个舒适的姿势,坐着或站着,并将奶瓶靠近胸部。

-用一只手抬起乳房,使食指位于乳房下方,乳晕附近。拇指位于食指对面的乳房上。相应地调整手的位置。对于乳晕较宽的母亲,您可以将手稍微退到乳晕中。相反,如果母亲的乳晕较宽,则手指可以放在外面。

-将手指轻轻按在乳房上,保持力量,继续用食指和拇指向前挤压乳晕,将牛奶从奶袋中推出,然后溢出到乳头。

-松开手的力,然后继续再次进行上述操作。当牛奶流动趋于减慢时,切换到另一侧的乳房。通常,一侧胸部的最短时间约为3-5分钟。

3/挤奶时的注意事项

-挤奶时用手轻轻按压乳房。避免用力挤压,或用手用力垂直抚摸乳房,因为它可能会伤害胸部周围的脆弱组织。

-在挤奶时将手指移到乳房周围,以确保没有 “被遗弃” 的乳腺。

-挤奶前应洗手,清洁乳房。

-挤压和冷藏后的母乳可以保存2-3天。

-如果将牛奶储存在冰箱中,则在给婴儿饮用之前,母亲应将奶瓶放在温水中解冻,并提高牛奶的温度。在给孩子喝牛奶以重新分配牛奶中的脂肪量之前,请先摇匀牛奶。解冻后的牛奶,如果婴儿不喝,则不应再次使用。

-请勿使用微波炉加热牛奶,因为微波炉会丢失牛奶中的抗体。

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