母亲需要记住的第一件事是,婴儿正处于形成个性,个性和选择的时期。因此,给宝宝喂食装饰精美的美味食物比仅注重营养的食物更能激发参与进餐。

准时,准时,准时

吃好不仅仅是一种情绪,更是一种习惯。因此,白天的主餐和辅助餐必须准时。不要在睡觉前立即给宝宝喂食,因为消化不良的食物会使宝宝感到腹胀和不适。

白天,除了3顿主餐外,您还可以给宝宝加2或3顿零食。例如,用米粉或几片新鲜水果或软干果,几片三明治,一些酸奶,一块奶酪,不加糖的饼干,饼干或面包制成的蛋糕。面条棒。

快到吃饭的时候,不要给宝宝喝太多的果汁,因为这会让宝宝吃饱,不想吃东西。相反,母亲可以给婴儿喝过滤水,并训练婴儿逐渐养成总是随身携带一瓶水不断喝水的习惯。

让宝宝决定吃多少就足够了,他知道什么时候饿了,什么时候吃饱了。

餐点也需要美丽

妈妈可以将三明治切成星形、野兽形或心形等,如果宝宝喜欢吃面食,可以将其装饰成蜗牛形或字母形,这将使宝宝更感兴趣。

花椰菜和西兰花看起来像树木,所以妈妈可以创造一个 “有趣的花园”。妈妈还可以在面包上挖开小洞,然后在洞里放一些荷包蛋,假装鸡蛋在洞里 “烧”!

将盘子上的食物装饰成笑脸,使用不同的食物来创建不同的面部表情,或者您还可以创建自己的游戏来奖励婴儿每次吃勺子时。(勺子)。您也可以尝试在地板上铺满帆布并散布食物的情况下创建室内便便。

不要太担心宝宝的杂乱和脏污,如果宝宝让他自己接触,他可以多吃东西,因此请将其视为他在吃饭时玩耍。

让宝宝参与准备食物

如果婴儿参与购物,烹饪或选择喜欢吃的食物,他们通常会更感兴趣。在购买食物时,请询问您的宝宝胡萝卜在哪里,西红柿在哪里,以便他可以向您展示自己的位置,并在他正确的情况下记得称赞他。不要忘记提醒他,他正在吃的菜是用他在超市购买的东西烹制的。

婴儿太小,无法参与厨房工作,但是当您去皮,切碎食材准备烹饪时,他可以坐下来看着您的烹饪,观察并听您的声音。

询问您的宝宝喜欢吃什么蔬菜,喜欢喝什么饮料,并且他会很高兴参与准备食物的过程。

尊重婴儿作为成年人

正如开头所说,婴儿很小,但对自己喜欢的食物有自己的口味。确保这道菜是按照宝宝喜欢的方式制作的。妈妈也不要太努力创造新菜。婴儿总是需要时间来适应新口味。妈妈尝试给宝宝买自己喜欢的餐具,例如盘子,勺子 (勺子),杯子 (杯子),这样会让宝宝兴奋不已,并愿意坐下来多吃饭!