多样性是生活的调味品。在营养方面,多样化的食物来源是确保婴儿在此期间完全发育的最佳方法。因此,首先重要的是,妈妈应该提前准备好所有东西,例如熨烫/衣服,餐盒,食品包装袋……。这可以帮助妈妈减少早上的压力和忙碌感。

在选择婴儿零食时,请参考婴儿的营养塔。在这个阶段,宝宝每天应该有3顿主餐和2-3顿营养零食。营养零食是饮食的重要组成部分,有助于每天补充人体的营养。

1.新鲜水果: 妈妈在宝宝的零食中应定期保持新鲜水果,例如苹果,梨,橘子,香蕉等。妈妈可以选择五颜六色的水果,切碎,让宝宝享受 “享受” 她的饭菜。

2.饼干/年糕、芝士丸或切片: 妈妈要注意选择低盐的蛋糕,以免太咸对宝宝不利。年糕也是婴儿的诱人建议。

3.面包/面包卷: 1小片棕色面包,蛋糕切成小片,会刺激宝宝的味蕾,妈妈可以加入1片奶酪或花生酱,让零食增加吸引力。但是,母亲应注意婴儿是否有对花生 (花生) 成分过敏的病史。

4.酸奶: 这是婴儿的绝佳食物来源,但这种食物在移动和保存方面非常不便。妈妈可以购买罐装酸奶,并在学校提前发送,这样她就可以在餐后喂养婴儿。应注意选择低糖酸奶,避免太甜,对宝宝的牙齿不利。

5.干果蛋糕,香蕉蛋糕: 如果蛋糕是母亲自己做的,会让宝宝非常兴奋。请利用周末的空闲时间,为您的宝宝准备一片清淡的甜面包,并搭配1杯温暖的牛奶,为您的宝宝提供更多的精力,以度过一个充满活力的周末。

注意: 5岁以下的宝宝很容易窒息,因此请注意不要让宝宝吃豆类,坚果,爆米花等,以免导致宝宝窒息。

根据这项研究,从怀孕第一天到婴儿2岁的前1000天是为婴儿的健康和未来打开机会窗口的唯一时间。因此,需要为这个年龄段的孩子提供足够和适当的营养。有关更多信息,请参阅https://www.marrybaby.vn/g/1000-ngay-dau-doi/上的文章