在第一次喂养婴儿时,大多数母亲经常选择谷物作为最佳候选人。但是,如何为婴儿制作谷物粉?你在犯什么错误吗?

根据美国儿科学会的营养学家的建议,大米谷物是大多数幼儿的流行和传统食品,但是,您应该选择什么喂养婴儿以及稀薄的稠度取决于婴儿的营养需求。此外,加工和保存也很重要,因为它将直接影响 “成品” 的质量。

为什么妈妈应该自己为婴儿准备谷物粉?

除了确保食品安全和卫生的原因外,母亲的自制谷物还将积极考虑如何组合食材。专家已经确认了近300种不同的类型,可以作为断奶儿童成长的良好营养来源,母亲可以完全选择。

与已经为儿童提供4种必需物质的加工断奶粉不同,母亲可以将必要的成分 (例如肉,鱼,蛋,与蔬菜或水果一起... 对儿童的消化系统和婴儿的正确口味有益。

如何为婴儿制作谷物粉

材料: 大豆200克,绿豆200克,黑豆100克,黑芝麻100克

实施: 豆类去除扁平,变质和沙砾,然后洗净。黑芝麻筛分干净,洗净,沥干。

豆子和芝麻晒干约2小时。炒锅烧热,放入豆子和芝麻,用小火烤至熟,香。关火,让它冷却。

最后,使用搅拌机或粉碎机将其制成粉末。为了确保芝麻和豆类的研磨均匀,光滑,一次只能研磨少量,然后做几次。研磨完成后,将过滤的面粉通过筛子以获得光滑的面粉层,然后再次将大面团再次研磨。妈妈用这种面粉煮给宝宝吃。

给宝宝正确的饮料以增加体重

除了烹饪面粉外,给宝宝喝谷物粉还可以有效地增加体重。每次喝时,母亲将约2-3汤匙放入杯中,然后加入新鲜牛奶 (1岁以上的儿童),然后加入约250毫升热水,搅拌以防止结块。

每天,妈妈在两次会议之间每天给宝宝3次,或者在一天的零食中吃最好。并且应该在1个月后连续喝酒,您会感觉到孩子的体重有明显变化。

如何为婴儿制作谷物粉: 注意事项

1.自己为孩子制作面粉: 哪种米饭最合适?

妈妈应该用糯米为婴儿准备食物,因为它非常营养。短粒米的类型会更快地变软,但在制成泥时会更粘稠。或更简单地说,母亲可以将糙米与某种全谷物米混合以获得适当的可塑性。

将泰式大米 (Brown jasmine rice) 或Basmati大米与原始大米 (普通大米) 混合在一起,可以在煮熟后形成大米混合物,非常适合研磨。如果您观察到婴儿不喜欢这种组合,请更换其他类型的小刀,直到找到喜欢的婴儿。

2.您需要为婴儿烹饪谷物粉吗?

对于即食谷物,妈妈只需要添加热水即可,而无需煮熟。但是,如果您自己用谷物为婴儿准备食物,则需要在喂养婴儿之前煮熟。原因是在研磨成面粉之前的全谷物通常尚未煮熟,如果生吃,通常会引起消化不良或腹痛。但是,如果母亲在研磨之前已经煮熟,则无需煮熟。

3.谷物需要存放在冰箱中吗?

如果放在冰箱冷冻室中,婴儿的谷物粉可以保存长达72小时。将谷物粉分成小部分,每次使用,仅解冻一部分即可食用。这些将适合忙碌的妈妈。但是,妈妈也应该注意,解冻后的食物通常会改变质地和质量。

4.保存谷物泥

制成泥后,母亲应将谷物存放在气密的容器中,存放在干燥通风的地方或放在冰箱中。原始的种子可以在凉爽的环境中持续几个月。更谨慎的是,母亲应定期检查谷物粉的状况,以免产生难闻的气味。理想情况下,每次妈妈应该只购买少量的谷物粉,不要在家里存放太多。

妈妈要记住的3个原则

断奶是标志着成长中的孩子的重要里程碑,母亲需要注意以下一些断奶原则,以便每顿饭都不是一场战斗。

1.仅在需要时才喂养婴儿: 当婴儿真正渴望进食时,有以下迹象: 当他们看到成年人进食,看着食物或坐得好时,嘴巴会张开。

2.选择正确的断奶时间: 选择断奶时间对于第一次喂养婴儿的方式非常重要。最好6个月,因为根据科学研究,此时婴儿不成熟的消化系统确实 “准备就绪”。

每天第一次给宝宝喂奶的时间应该从早餐开始,因为在一夜空腹后,他的食欲会增加。当宝宝生病,发烧或停止母乳喂养或肚子饱时,不要给宝宝喂食。

3.母亲需要坚持不懈: 在为婴儿选择食物时,如果您不喜欢吐痰,则应让婴儿再次尝试,不要放弃,这会导致婴儿以后对食物的挑剔。统计数据表明,为了使孩子熟悉新食物,母亲平均可能必须尝试5-10次。请耐心等待妈妈!