母乳有助于保护婴儿的消化系统

研究表明,母乳是婴儿出生后头几个月的最佳选择,不仅因为其完美的营养成分,而且还因为婴儿将获得最好的保护,免受过敏的风险。某些食物,包括牛奶。在生命的头6个月内进行纯母乳喂养可以帮助您的宝宝延迟接触可能引起过敏的食物,例如牛奶,坚果,鸡蛋和小麦。对于过敏风险高的儿童,在生命的头6个月内进行纯母乳喂养也有助于降低湿疹的风险。

母乳将形成婴儿的肠道保护膜,防止微小的食物 “流失” 到婴儿的血液中。这些食物中的一些会刺激白细胞的反应,导致白细胞攻击它们并引起过敏反应,例如腹泻,鼻子跳,皮疹,并使婴儿哭泣,不睡觉。

母乳喂养时有助于预防过敏的一些注意事项

如果您和您的家人有过敏史,最好避免使用某些食物,当您或您的父亲在生命的头几个月时会出现过敏反应。例如,如果您对花粉过敏,请避免服用蜂花粉,因为其中的物质可能对宝宝有害。一些高度过敏的食物包括: 牛奶产品,面粉,柑橘类水果-柠檬,坚果,玉米和带壳海鲜。另外,如果您正在使用多微量营养素片,请注意宝宝是否受到口服片剂中的铁成分的影响。

母乳喂养可以帮助您的宝宝在成长过程中保持对过敏的影响,因此,您应该尝试至少在生命的头6个月内保持母乳喂养。为了确保您的孩子得到足够的营养,您需要多样化的饮食,包括所有重要的食物,例如米饭-面包,蔬菜-块茎-水果-豆类,肉-鱼-鸡蛋,脂肪,牛奶(如果您和您的宝宝不在高过敏风险组中)。此外,妈妈们不要忘记喝大量的水并充分休息,以便身体为婴儿生产更多的牛奶。