4-6个月婴儿辅食

用于断奶开始阶段的食物组包括: 母乳 (和/或) 配方奶,蔬菜,某些鱼类和肉类,营养谷物。

如何处理:

母乳或配方奶: 将母乳直接与正确挤压,保存和解冻的母乳结合在一起。对于配方奶,请按照牛奶盒上的说明进行冲泡。蔬菜: 在断奶开始时适合婴儿的蔬菜可以是西红柿,胡萝卜,地瓜,南瓜,土豆,菠菜...可以加一点水,使婴儿容易吞咽。肉和鱼: 鸡肉,猪肉,牛肉和白鱼应该在6-7个月的婴儿菜单上。对于带壳的海鲜,妈妈应该再等几个月。与蔬菜相似,鱼肉需要在喂养婴儿之前完全制成泥。谷物: 谷物中的能量占幼儿和幼儿一般饮食的大部分。妈妈可以让宝宝尝试稀粥,燕麦或即食谷物粉。婴儿应根据婴儿的适应和咀嚼能力,然后逐渐变成猪和浓稠。请注意,在此期间,不要将盐,糖等香料调味到婴儿的食物中。

婴儿所需的断奶量:

首先,妈妈只需要给宝宝1汤匙碎蔬菜或谷物,稀饭。母亲可以将1汤匙即食谷物与4-5汤匙母乳混合。几天过去了,将食物增加到1汤匙谷物,混合4-5汤匙牛奶和1汤匙碎蔬菜。从第6个月或第7个月开始,母亲可以在婴儿的饮食中添加1汤匙肉,鱼碎。

7至12个月的婴儿辅食

适合这个年龄段婴儿的食物已大大扩展: 谷物,蔬菜,水果,奶酪,母乳或配方奶,豆腐,豆类,肉类,鱼...

如何处理:

谷物: 除了猪粥外,婴儿还可以吃燕麦,玉米等全谷物,这些谷物被切碎并煮熟。母亲应注意婴儿的咀嚼和吞咽能力,以适当调整其稠度。蔬菜和水果: 除了熟悉的蔬菜外,婴儿还可以吃炖和磨碎的豆类。在第7个月开始,母亲可以尝试将蔬菜切成小颗粒,而不是研磨或研磨,根据婴儿的年龄逐渐增加蔬菜和水果的大小。特别是,可以将蔬菜和水果切成约5毫米厚的小条,以便婴儿练习进食。请注意,婴儿仍然没有足够的牙齿,因此吃软食物对婴儿仍然有好处。奶酪: 您的宝宝可以通过混合在捣碎的食物或软面包中吃巴氏杀菌的奶酪和软奶酪。对于这个年龄段的孩子来说,豆腐也是一个很好的建议。妈妈可以将豆子切成小块,切成石榴籽大小,以便婴儿练习装卸和咀嚼。肉,鱼: 婴儿可以比以前更好地咀嚼,因此母亲可以比以前更大地切碎肉。请注意,肉仍然需要煮熟。母亲还可以将鱼泥混合在粥,土豆粉或碎米的混合物中,并将其与手的大小混合在一起,以练习装卸。

婴儿所需的断奶量:

谷物: 7-8个月的年龄为3至9汤匙/3次; 8至12个月的年龄为4至9汤匙/3次。蔬菜和水果: 7-8个月内每天吃2-3汤匙/3至4次,8-12个月内吃10汤匙。各种肉类和鱼类: 7-12个月大的3-4汤匙/天奶酪: 1粒/份母乳和配方奶以及乳制品: 仍然是婴儿的主要食物。根据每个婴儿的特定需求,婴儿每天使用的牛奶,酸奶和奶酪的总量为700毫升至1000毫升。

请注意,蜂蜜和牛奶是这个年龄段的婴儿应避免的两种食物。婴儿的消化系统在1岁之前没有足够的酶来消化牛奶。此外,1岁以下婴儿使用蜂蜜会引起中毒。