抽筋是婴儿在剧烈运动后必须经历的 “发呆疼痛”。特别是在太热或太冷的天气下运动时,抽筋的发生更为频繁。

痉挛的表现是: 肌肉剧烈疼痛,肌肉突然痉挛或僵硬; 在皮肤下可见肌肉僵硬。可能发生在所有肌肉中,但最常见的是小腿或脚趾。

抽筋持续几秒钟,直到几分钟。它通过后,可能会导致婴儿肌肉酸痛几个小时。

婴儿抽筋的原因

婴儿抽筋的主要原因是:

剧烈活动,例如跑步,运动等,但不能为身体提供足够的水分。如果在户外运动,婴儿需要每15分钟补充一次水。身体疲劳,大量出汗,导致氯化钠盐流失,导致肌肉退缩。肌肉必须非常活跃,导致肌肉中的乳酸停滞。由于长时间坐在一个位置而导致的肌肉血液循环不足。神经受压或某些矿物质缺乏的表现。植物神经功能障碍的症状。如果您的宝宝经常和长期抽筋,但不是由于剧烈运动引起的,则很可能是疾病症状。需要去看医生以获得最佳诊断。

如何处理婴儿抽筋

首先,请您的宝宝立即放松身体并停止运动。放松身体将帮助肌肉放松。然后,母亲轻轻按摩肌肉。如果抽回的肌肉位于腿部,则母亲应拉直婴儿的腿,一只手抬起脚跟,另一只手将膝盖向下压。如果您的肋骨有肌肉,请引导您进行深呼吸以放松隔膜。然后,我帮助您轻轻按摩胸部周围的肌肉。

肌肉退缩后,母亲应用热茶水,oresol水,橙汁或柠檬汁为孩子补充水。此外,给婴儿洗个热水澡也有助于放松肌肉。

预防抽筋难吗?

正常抽筋不会持续很长时间,是危险的。但是,如果婴儿在游泳或骑自行车时抽筋,则很容易发生严重的事故。因此,为了防止突然抽筋袭击您的孩子,请记住以下几点:

在营养方面,宝宝在正餐中应多吃蔬菜,每餐后应添加富含矿物质的水果,对肌肉有益。典型的是香蕉,杏,枣,葡萄,豆类,白菜,橘子,西红柿,木瓜,芒果,榴莲,石榴,梨。

有了以上信息,希望妈妈能最大程度地防止婴儿突然抽筋。