1、孩子吃香蕉好不好?头痛

酪胺是一种氨基酸,会影响血管扩张并防止引起头痛的5-羟色胺吸收。酪胺不仅存在于酒精和咖啡中,而且还存在于成熟的香蕉中。香蕉越成熟,酪胺的含量越高,头痛的风险也随之增加。

2.心血管疾病

镁缺乏症是心血管疾病,心律失常和中风的原因之一。香蕉是人体镁的良好来源,每个香蕉最多含有29克镁。但是,过量的镁会导致身体中毒,导致嗜睡,疲劳和腹泻。

妈妈可以在睡觉前给宝宝吃香蕉,这样宝宝就可以更容易入睡。长时间保持清醒时,应避免给婴儿香蕉。

3、孩子吃香蕉好不好?过量的钾

香蕉中的钾有助于控制肌肉组织,改善人体的消化和新陈代谢。如果经常抽筋,吃香蕉可以显着改善这种情况。香蕉含有高达400毫克的钾,与每日菜单中的钾结合会导致钾 “超负荷”。因此,您不应在一天内吃过多的香蕉,以免对身体产生不利影响。

4.神经影响

香蕉中的维生素B6可帮助人体维持健康稳定的神经系统。但是,过量的B6会导致人体产生毒素,损害神经系统并麻痹四肢。

5、孩子吃香蕉好不好?便秘

许多母亲认为香蕉有助于通便,因此当婴儿便秘时,她非常 “热情” 地将香蕉添加到孩子的菜单中。实际上,吃太多的香蕉是婴儿便秘恶化的原因,尤其是成熟的香蕉。

不可否认的是,香蕉对身体的良好影响。但是,“贪婪是根深蒂固的”,吃太多香蕉对身体的伤害大于好处。根据研究,每天吃2-3个香蕉对整个家庭来说就足够了!

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