宝宝什么时候能喝鲜奶?

鲜奶中含有大量的viatmin和矿物质,尤其是鲜奶中的蛋白质含量非常高,是母乳中蛋白质含量的两倍。但是由于这个原因,儿科医生建议母亲在12个月以下的婴儿不应该给婴儿喝新鲜的牛奶。

不到1岁,婴儿的消化系统还不完整,还很不成熟。新鲜牛奶中蛋白质含量过高会导致婴儿的肾脏和胃超负荷。此外,新鲜牛奶中的维生素C和铁含量很少,这不能满足婴儿在此期间的需求。1岁以下的儿童喝新鲜牛奶会使他们缺乏健康成长所需的营养。

对于1岁以上的儿童,新鲜牛奶是婴儿非常必要的蛋白质和钙的来源。同时,婴儿的消化系统也得到了更完善的发展,并且还从日常饮食中获得了更多的维生素和矿物质。

妈妈应该给宝宝多少鲜奶才够?

对于1-2岁的儿童,除了日常饮食外,母亲还应给孩子约2杯新鲜牛奶,相当于约200-300毫升牛奶,足以满足婴儿的钙需求。2 -3岁的儿童每天需要约300-400毫升牛奶。每天给孩子喝500毫升以上的牛奶会导致钙过多。另外,因为蛋白质含量高,会让宝宝喝完奶不想吃别的东西。

4-8岁的儿童对钙的需求更高,每天约700毫克。因此,每天约600毫升的牛奶足以满足宝宝的需求。

在一天中的任何时候给宝宝喝牛奶都很重要。母亲在进食前约2小时不应该给婴儿喝牛奶,因为这会使婴儿吃饱,并且在主餐时不能吃足够的食物。饭后1-2小时或睡前是婴儿喝牛奶的合适时间。

如何为孩子选择牛奶?

2岁以下的儿童需要脂肪来发育大脑,因此母亲应给婴儿全脂牛奶以确保所需的脂肪量。如果婴儿超重,家庭有心血管疾病,肥胖或高胆固醇病史,则母亲应在1岁起给婴儿低脂牛奶。当然,这需要医生的许可。

不加糖的牛奶有点难以饮用,但它对婴儿的牙齿发育有好处。如果您的孩子喝含糖牛奶,则应在喝牛奶后给孩子漱口,以免蛀牙,并减少日常饮食中的糖分。

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