当宝宝准备就绪时,您需要在地板上放一条干净的毛巾和一小杯植物按摩油。将婴儿放在棉毛巾上,必要时可以加一层薄薄的枕头。

1.腿部这是让宝宝习惯按摩的最佳场所,因为腿部比身体其他部位不敏感。将油擦在手掌上,然后将每只手从大腿到脚踝沿着婴儿的腿依次滑动,就好像您在拉窗帘子一样。然后,双手在婴儿的大腿周围形成一个圆圈,从大腿到脚踝轻轻旋转双手,以按摩婴儿的腿。换脚并重复上述操作。

2.脚一只手握住脚踝抬起,一只手将脚顺时针旋转几圈,然后逆时针旋转。从脚踝轻轻滑动到婴儿的脚趾。换边,重复上述操作。

3.脚底用拇指轻轻揉搓脚跟部分的圆形。对另一条腿重复操作。

4、脚趾用食指和拇指握住宝宝的每个脚趾,由内向外轻轻拉动。对所有10个脚趾重复操作。

5.手臂与腿部的动作相同。

6.双手用拇指揉搓宝宝的手掌,尤其是手背,呈圆形。

7、手指轻轻握住宝宝的手指在拇指和食指之间,由内向外拉。对所有10个手指重复操作。

8.胸部将手放在婴儿胸部的V形姿势。然后,从内到外方向在婴儿的胸部上滑动手指。

9.胸部-腹部将一只手水平放在婴儿的胸部,从胸部轻轻抚摸到大腿。用双手交替进行。

10.宝宝的背部让宝宝趴着。从脖子到臀部,用指尖在脊柱两侧摩擦小圆圈。

接下来,将手水平地放在婴儿的背部,在整个婴儿背部的长度上挤压您的手。重复几次。

注意,在给新生儿按摩时,仅用力适度,不要用力过猛,可能会导致婴儿疼痛。您应该在按摩时观察婴儿,如果操作正确,婴儿通常会显得放松和舒适,就像我们成年人在按摩时一样。