这是一位来自于爱丁备孕群的姐妹在历经“三年试管，三促七移”后最终成功好孕的心路笔记。在此，分享给各位备孕路上的姐妹，希望能给大家带来一些力量与收获。

从大概三年前，决定准备试管开始，我便无数次幻想过，甚至好几次梦到自己成功开奖、成功毕业时，会是什么场景，是欣喜若狂，还是泪流满面。

有趣的是，这两个月来，经历了开奖成功、翻倍成功、第一次B超、听到胎心，甚至是上周毕业时，看到长长的脐带，大大的脑袋，挥舞的小手，我都还没能反应过来要激动一下，尽是光顾着感到新奇了。

上周发了小桃儿的B超照后，收到上百条的祝福消息，姐妹问得最多的，就是这次移植我做了什么？为什么会成功呢？

这也是在开奖后，我一直问我自己的问题——经历了三次促排、七次移植，为什么这次会成功呢？

每一次的失败，并不是花钱伤身的浪费，而是不断试错的过程，筛查出更适合自己的方案，也是为最后的成功奠定了基础。

（其实啊，这些用药、方案咱都别去纠结那么多，统统交给医生去考虑。即使老司机如我，对于那些激素的各种数值都表示理解无能。何必劳费心神在这上面呢？）

如果我说，这次的成功，就是因为缘分、孕气到了，是不是会招来姐妹们的各种白眼呢。

老实说，作为曾经的科研狗，本是完全不相信这一套的，也是做试管这件事，让我深深地感受到，“尽人事，听天命”，确实很有道理。

“天命”高深莫测，凡夫俗子无法左右，只能默默接受。

“人事”变化多端，但好歹掌握在自己的手里，是我们可控的那部分因素，我就着重谈谈这次移植前，我尽了哪些人事吧。

1、排查原因

几次移植下来，发现胚胎数量、质量对于我而言不是问题，每次都是最后一步着床阶段掉链子，要嘛失败、要嘛生化。

于是在3月份过完年后，我又做了一次宫腔镜（前两年已做过2次探查、1次电切息肉）。果然有点问题，显示内膜紊乱。

试管医生为了保险起见，让我借出病理切片，转战其他医院进行病理会诊，咨询了妇科医生，还做了次核磁共振，排查癌变可能。

今年一整个春天，往返于各大医院，就在干这些事儿，还好没查出大毛病。但也奠定了接下来还是走人工周期、打降调后再移植的步骤。

如果你也和我一样，曾经多次失败，先别急着再开始，尤其是如果涉及换医院、换医生时，建议先把经历的过程一一罗列下来，找到失败的原因。

比如胚胎质量问题，着重养卵养精；内膜厚度问题，也许激素用药调整；内膜形态问题，进行宫腔镜检查……

不要以为曾经的失败了，就让它过去算了，不愿再回想，鸵鸟心态是最要不得的。

勇敢面对过去的失败，并将它对医生们坦白，能省下不少弯路，节约不少时间。

一促三移后，换医院时，我自己罗列的清单

2、保持运动

特别要强调的，这一点是基于我一年多的运动习惯而言。这一年多来，通过健身，实实在在收获了健康的身体与良好的心态。

在前几次失败后，也没有把时间放在怨天尤人、自暴自弃上，而是更直接地转化为身体力行上的动力。

“尽人事”，对我而言，很重要的一方面，便是将自己身体调养好了。

很多姐妹对边做试管、边运动一直表示怀疑，我只想说，你去试试看，到底好不好，身体会告诉你。

但是不能抱着一开始就要有收获的急躁心态，或者是单纯为了做试管而临时抱佛脚，而应该把这事看成是对自己身体的一种长期投资。

也不用太久的时间，只需几个月，看看自己的精神状态、月经情况、排卵情况，是不是有所改善。

这次移植前，我最明显的就是摆脱了折磨我十来年的膜样痛经（我是这样战胜膜样痛经的），从上次移植完到这次降调前，有半年时间，都没再像以前那样难受得满床打滚。

单从痛经这一点上，就能很明显地发现我身体有很大的改善。更好的身体条件，自然也为最后的成功奠定了基础。

移植后，如果有运动习惯，那么建议还是继续促进气血循环，增加子宫养分，有利于胚胎着床。

我的教练在我刚移植完到开奖前的重训，甚至还给我加了不少的重量。

他说：“之前移植完就给你减重减量，到头来也是没用。这次不如咱就继续练，看看最后会怎么样。”

于是，这作为我正常生活很重要的一部分，一边锻炼身体、一边也是让心情更放松。

3、放松心情

群里的姐妹说，三促七移的我，是因为有坚实的经济基础。其实最主要，是有颗强大的内心做后盾，我坚信凭自己的努力，或早或晚终会有自己的宝宝。

这次移植方案算是非常稳妥的了，通过降调把内膜调整好了，胚胎质量也不错，这两年以来身体素质更是得到极大改善。

这次移植前，我也差不多是把所有该查的都查了，该做的都做了，自认为已经尽了我最大的“人事”，接下来就只能“听天命了”。

在这样的情况下，讲真的，就是放手一搏，得之我幸失之我命，内心抱着大不了重来一场的勇气。

甚至想好了如果再次失败，就去哪里旅游一次，不要因为试管这个事，就打乱了原本生活的精彩啊！

这次移植后，更是没当回事，每天正常生活、上班、运动，如果不是还要打针吃药，真的都忘了自己移植这件事呢！

心情过分紧张，可能会导致的子宫收缩，影响胚胎着床。只有保持正常生活，才是最大的放松！（详见试管医生说的“正常生活”，你听懂了么？）

今天刚好看到KEEP上有这样一句话，我很喜欢：

目标 → 行动 → 努力 → 坚持 → 蜕变。

总有一天，你流过的所有汗，付出的所有努力，会铸就一个更完美的你。

回顾这三年来的试管路，有太多的一言难尽，与精神上的折磨相比，肉体上的疼痛真的不算什么。

我说不清楚到底为什么这次能成功，我只知道，我这次真的尽了我所有的“人事”，终是感动了“天命。

也许真的没那么多原因，孕气到了，一切就好了。

终于到了这一刻，再回过头去看，那些曾经的苦难与煎熬，又算什么呢？