试管婴儿移植后生活方面的注意事项

1.术后不能马上洗澡：术后48小时也就是两天内禁止洗澡，之后洗澡最好都以淋浴的方式，禁止泡澡，以防感染。

2.卧床休息：试管婴儿移植后卧床休息真的很重要，研究标明，在进行试管婴儿移植后但凡是卧床休息这方面照顾得比较好的女性成功率要高很多。因为胚胎一般是3-5天左右着床、6-8天左右扎根，所以前8天一定要注意卧床休息。

3.减少运动：试管婴儿移植后绝对不能进行体力劳动以及运动等，以免影响到胚胎着床。

4.禁止性生活：这个相信不用我说大家应该也知道，试管婴儿移植后是绝对不能同房的，以免诱发子宫收缩，影响受精卵着床。

5.注意不要着凉感冒：试管婴儿移植之后要多多注意天气的变化，适当的添减衣服，尽量避免感冒生病，一方影响到受精卵发育。

6.观察身体的变化：试管婴儿移植后要多注意观察自己的身体变化，一旦发现有明显腹痛、出血症状的时候不要拖，一定要及时就医。

试管婴儿移植后饮食方面的注意事项

1.尽量选择容易消化的食物：在进行试管婴儿移植后由于运动量减少、总是卧床休息，很容易出现消化不良、食欲下降等症状，所以这个时候尽量要选择一些容易消化的食物，比如粥、汤类等。

2.多吃高蛋白的食物：蛋白质有利于受精卵的生长发育，所以可以多吃点富含蛋白质的食物。

富含蛋白质的食物有：

①蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等;

②肉类：瘦肉、牛肉等;

③鱼虾蟹类;

④豆制品类：豆腐、豆浆等;

⑤禽肉类：鸡、鸭、鹅、鹌鹑等;

⑥奶类：牛奶、羊奶、马奶等;

⑦干果类：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等;

⑧豆类：黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。

3.多吃高纤维的食物：因为拉肚子和便秘都会导致宫缩，影响受精卵着床，所以要多吃高纤维、好消化又不会刺激肠胃的食物。

高纤维的食物有：

①谷物类：小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米等;

②薯类：马铃薯、白薯等;

③豆类：黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆等;

④蔬菜类：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等;

⑤坚果类：黑芝麻、松子、杏仁等;

⑥水果类：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有酸角、桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。

健康小贴士

大家不要觉得试管婴儿移植后手术就等于完成了，移植后依然要多多注意，不管是生活方面还是饮食方面，只要觉得哪里不适就要立即就医，千万不要耽误了治疗哦!