饮食均衡

1、保持健康的饮食习惯，多吃含维生素C、E丰富的水果和蔬菜。

2、拒绝高脂食品、快餐，油炸食品和零食。对皮肤修护百害无一利，还容易变胖。

3、平时要注意多补水，皮肤才不会干燥。

运动

跑步、游泳等有氧运动可以消耗脂肪，还能收紧皮肤。

保持好习惯

妊娠纹在产后一段时间内会慢慢淡化，但很难彻底消除，不过妈妈们也要注意养成良好的生活习惯，才能令妊娠纹不再恶化。