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产后正能量爆棚,蔡诗芸:我选择把孩子的需求放第一!

2022-09-26

    生产后站在镜子前,看著自己的身形,总觉得这里多了点肉,那里松弛了一些,对自己越来越自卑,深怕穿衣服不好看,老公不喜欢等,于是开始严格的要求自己瘦身,但效果总不尽理想⋯⋯想不到当上妈妈后,除了育儿,还有身材要烦恼,压力好大。
 

产后正能量爆棚,蔡诗芸:我选择把孩子的需求放第一!


「我的体重的确增加,但我觉得这很正常」

    时尚辣妈蔡诗芸,在自己的IG直言自己的身材也因为怀孕生女让体重增加,但她并不认为这有什么,反而认为这再正常不过了!她谈到,自己像所有母亲一样,选择把孩子的需求放在自己的之前,也时常对「社会总是认为女人应该在生产后,立刻恢复身材」的想法感到疑惑,毕竟这并不是场比赛!
 

产后正能量爆棚,蔡诗芸:我选择把孩子的需求放第一!


    女性的身体在怀孕和分娩期间经历了很多,要能够痊愈,直到自己感到舒服的状态,是需要花很多时间。她也对所有妈妈喊话:「没错,我是体重增加,我承认,但是我觉得这很正常。做些让自己感到舒服的事情,不要在乎那些社会加诸在我们身上的期待吧!」
 

产后正能量爆棚,蔡诗芸:我选择把孩子的需求放第一!


不执著在和过去一样,女人生产后,身体就是不一样!

    运动虽然可以帮助我们把身体的感觉找回来,但比起身体的力量与恢复产前活动力与否,更重要的是心情调适,若始终给自己认为回不去孕前的自己,觉得不管怎么努力,都和以前不一样!

    健身教练同时也是二宝妈的Michelle表示「学会拥抱与接纳产后的自己,并当位令自己骄傲的母亲,每位母亲都是耀眼的女人!」当妈妈开始不自觉想质问自己何时能回到孕前的自己、要怎么样才能瘦下来等问题时,可以试著观察宝宝细细的睫毛,抚摸他粉嫩的脸颊,提醒自己才刚经历了多么伟大又耗工程的事,自己的努力与付出,给了眼前这个小宝宝一段属于自己的人生,这是多么难以置信的一件事!

    产后运动的目的并不是要回到孕前的自己,而是锻炼自己修复与重建的能力,学会拥抱现在的自己比什么都来的重要。上天给了我们女人生育孩子的天赋,让我们必须面对这样的挑战,这是一种礼物,当妳度过这一关,回头妳会发现,妳更有韧性,我们不需要变回孕前的那个自己,因为我们会更爱现在的自己!


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