坐月子喝米酒水好吗?女性分娩后身体是十分虚弱的,需要进行各种补充营养,那么,产妇坐月子喝米酒水好不好?坐月子喝米酒水到底好不好呢??
从民间习俗来说
坐月子喝米酒水好。
1、月子米酒水富含氨基酸,维生素等天然养分,能满足产妇组织修复和母乳合成的需要;
2、富含酵素,能提高神经和肌肉组织的兴奋性,预防产后忧郁;
3、行气活血,能促进血液循环,增强新陈代谢,抵御寒邪入侵,预防产后肥胖;
4、温和热补,改善体质;
这些特点都是产妇上佳的营养品所应该具备的。所以要想产后内外兼修,光彩照人,塑造身材,月子米酒可是必不可少的!
从专家医学来说
坐月子喝米酒水不好。
西医
专业人士认为,月子水靠从米酒中提取“小分子”的月子水,从米酒中提炼出的米酒水,实际难以彻底去除酒精成分,产妇吃后酒精会通过奶汁进入宝宝体内,会影响初生儿的发育。广式月子餐和台式的效用各有偏重,产妇应根据自身需求来选择月子餐。
中医
古代传统医学认为,产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时,现代医学也证实,产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾患,又能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌。
从中医的角度看,温补的概念当然有一定的意义。坐月子使用米酒,广东的客家人就有类似的传统,一般都是在烹饪中使用米酒,让米酒中的酒精挥发掉。但要说靠从米酒中提取“小分子”的月子水,从米酒中提炼出的米酒水,无非是去除了酒精成分的米酒。而产妇在怀孕期间,子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大。不过,人的皮肤是有弹性的,进行适当的锻炼后,完全可以恢复到正常状态。
用米酒,广东的客家人就有类似的传统,一般都是在烹饪中使用米酒,让米酒中的酒精挥发掉。但要说靠从米酒中提取“小分子”的月子水,从米酒中提炼出的米酒水,无非是去除了酒精成分的米酒。而产妇在怀孕期间,子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大。不过,人的皮肤是有弹性的,进行适当的锻炼后,完全可以恢复到正常状态。
健康小提示
小编认为虽然说妈妈在喂奶时要注意补充水分,但是产妇坐月子期间不宜过多饮用普通水(不利身体排水,易造成水桶腰、内脏下垂等问题)。要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分月子米酒水、生化汤等。这样乳汁的供给才会既充足又富营养。并且需要注意的是新妈妈们不要跟风,流行的并非是好的。
坐月子喝什么水好
杜仲水
1、材料
二十克生杜仲,九百毫升水
2、制作方法
把杜仲倒进水里,用大火煮,直至沸腾后转为小火,当锅中物质剩余六百毫升左右时可以出锅。
注意:杜仲水适用于生产两周的产妇
月妇宝
1、材料
需要新鲜桂圆肉和枸杞各五颗、30克红糖和400毫升水。
2、制作方法
首先把桂圆、枸杞倒进锅里,倒入水,烹煮到水分剩余三百毫升左右即可,最后加入适量红糖。
注意:月妇宝适用于生产一周后的产妇
红枣水
1、准备食料
红枣茶所需原料比较简单,只需要一根党参、十几粒红枣和三钱枸杞。
2、制作方法
将准备好的党参、红枣等食料放进锅中,开水烹煮一小时左右,闻到枣味并发现颜色变得暗红就可以关火了。
红黑豆水
米酒水的酒精含量很低,但是也有些妈妈对酒精过敏的。可以改喝黑豆水或者红豆水。
方法:只要将买来的黑豆或者红豆,洗净后炒熟(不可以用大火炒),或购买(现成品)煮成茶水即可。
原理:黑豆或红豆都有解毒利尿的功效,可以消除水肿,帮助排出恶露。而且黑豆更是可以养护我们的头发,让头发乌黑。
1、挑选好的红豆,将发霉等红豆剔除;
2、将要煮的红豆洗净,加入4~5杯冷水,泡大约30分钟;
3、浸泡好之后,水不要倒掉,直接放到火上煮,一直煮到沸腾为止;
4、水滚后关火,盖上锅盖焖煮15~30分钟,锅里的红豆约一半有破皮,一半没破,水呈半透明红褐色为最佳;
5、红豆水中,尚未完全混浊的红豆水,特别是顶层的清澈一些的红豆水可以直接饮用;剩下的红豆可留下来给家人煮红豆汤。
坐月子喝米酒水好。
1、月子米酒水富含氨基酸,维生素等天然养分,能满足产妇组织修复和母乳合成的需要;
2、富含酵素,能提高神经和肌肉组织的兴奋性,预防产后忧郁;
3、行气活血,能促进血液循环,增强新陈代谢,抵御寒邪入侵,预防产后肥胖;
4、温和热补,改善体质;
这些特点都是产妇上佳的营养品所应该具备的。所以要想产后内外兼修,光彩照人,塑造身材,月子米酒可是必不可少的!
从专家医学来说
坐月子喝米酒水不好。
西医
专业人士认为,月子水靠从米酒中提取“小分子”的月子水,从米酒中提炼出的米酒水,实际难以彻底去除酒精成分,产妇吃后酒精会通过奶汁进入宝宝体内,会影响初生儿的发育。广式月子餐和台式的效用各有偏重,产妇应根据自身需求来选择月子餐。
中医
古代传统医学认为,产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时,现代医学也证实,产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾患,又能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌。
从中医的角度看,温补的概念当然有一定的意义。坐月子使用米酒,广东的客家人就有类似的传统,一般都是在烹饪中使用米酒,让米酒中的酒精挥发掉。但要说靠从米酒中提取“小分子”的月子水,从米酒中提炼出的米酒水,无非是去除了酒精成分的米酒。而产妇在怀孕期间,子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大。不过,人的皮肤是有弹性的,进行适当的锻炼后,完全可以恢复到正常状态。
用米酒,广东的客家人就有类似的传统,一般都是在烹饪中使用米酒,让米酒中的酒精挥发掉。但要说靠从米酒中提取“小分子”的月子水,从米酒中提炼出的米酒水,无非是去除了酒精成分的米酒。而产妇在怀孕期间,子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大。不过,人的皮肤是有弹性的,进行适当的锻炼后,完全可以恢复到正常状态。
健康小提示
小编认为虽然说妈妈在喂奶时要注意补充水分,但是产妇坐月子期间不宜过多饮用普通水(不利身体排水,易造成水桶腰、内脏下垂等问题)。要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分月子米酒水、生化汤等。这样乳汁的供给才会既充足又富营养。并且需要注意的是新妈妈们不要跟风,流行的并非是好的。
坐月子喝什么水好
杜仲水
1、材料
二十克生杜仲,九百毫升水
2、制作方法
把杜仲倒进水里,用大火煮,直至沸腾后转为小火,当锅中物质剩余六百毫升左右时可以出锅。
注意:杜仲水适用于生产两周的产妇
月妇宝
1、材料
需要新鲜桂圆肉和枸杞各五颗、30克红糖和400毫升水。
2、制作方法
首先把桂圆、枸杞倒进锅里,倒入水,烹煮到水分剩余三百毫升左右即可,最后加入适量红糖。
注意:月妇宝适用于生产一周后的产妇
红枣水
1、准备食料
红枣茶所需原料比较简单,只需要一根党参、十几粒红枣和三钱枸杞。
2、制作方法
将准备好的党参、红枣等食料放进锅中,开水烹煮一小时左右,闻到枣味并发现颜色变得暗红就可以关火了。
红黑豆水
米酒水的酒精含量很低,但是也有些妈妈对酒精过敏的。可以改喝黑豆水或者红豆水。
方法:只要将买来的黑豆或者红豆,洗净后炒熟(不可以用大火炒),或购买(现成品)煮成茶水即可。
原理:黑豆或红豆都有解毒利尿的功效,可以消除水肿,帮助排出恶露。而且黑豆更是可以养护我们的头发,让头发乌黑。
1、挑选好的红豆,将发霉等红豆剔除;
2、将要煮的红豆洗净,加入4~5杯冷水,泡大约30分钟;
3、浸泡好之后,水不要倒掉,直接放到火上煮,一直煮到沸腾为止;
4、水滚后关火,盖上锅盖焖煮15~30分钟,锅里的红豆约一半有破皮,一半没破,水呈半透明红褐色为最佳;
5、红豆水中,尚未完全混浊的红豆水,特别是顶层的清澈一些的红豆水可以直接饮用;剩下的红豆可留下来给家人煮红豆汤。
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