宝妈经历辛苦的十月怀胎之后，还要经历非常艰辛的“卸货”过程，好不容易把孩子生下来后我们还要坐月子，坐月子虽然没有怀孕生子辛苦难受，但是对我们同样也是一种考验，毕竟要小心预防月子疾病，而且最关键的是我们还要面对一个非常重要的问题：要不要和老公分房睡。

关于这问题，不同宝妈有不同的观点。

（一）分房睡：老公白天上班累了一天，晚上还没办法好好休息，大男人一个人，照顾宝宝也非常不细心，净添乱。而且自己刚刚生完孩子，行动不便而且身材走样，也不希望老公看到。

（二）不分房睡：照顾孩子本来就是夫妻俩共同的事情，而且自己身体比较虚弱，晚上如果宝宝闹人需要有人照顾的时候，也需要老公站出来帮一把。

那么，分房睡和不分房睡分别有什么好处呢？

不分房睡的好处：

1.让老公体会一下妈妈照顾孩子到底有多辛苦，可以促进老公对整个家庭的责任感、促进老公和孩子之间的关系。

2.夜间可以和妈妈一起照顾宝宝，能让妈妈少一点黑一圈，多一点休息的时间，减轻宝妈的精神负担。

3.让老公在妈妈坐月子期间也有事情可以做，快速培养出老公的家庭责任感，防止老公出现出轨的现象。

分房睡的好处：

1.有效避免夫妻生活，毕竟年轻的爸爸自制力差，而宝妈在这一时间段是严禁夫妻生活的，因为很可能会发生感染。所以分房睡是最有效避免同床的方法。

2.因为男性本来就相对来说有点“粗手粗脚”的，照顾起宝宝来也可能会显得很“笨拙”，再加上宝爸工作了一天，所以照顾宝宝一定会有点“力不从心”。宝妈看着肯定会着急，害怕宝爸一不小心就弄疼了孩子，就很容易跟宝爸吵架。分房睡就会减少夫妻俩在照顾孩子上的争吵次数。

月子期间到底要不要和老公分房睡，需要根据每一个宝妈的自身情况和家庭状况来做决定。怎样做都有怎样做的好处，这就要看宝妈更偏向哪一种了。最后希望每一个宝妈都能安心度过月子期。