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坐月子实用好物盘点,每样都能用到不累赘,孕妈们建议收藏对照

2020-11-30

坐月子是女性生完娃的一件头等大事。想要把月子做好,就需要准备好坐月子的物品。小编是一个新手妈妈,马上就要卸货了,听了已经有两个孩子的张姐姐的建议。小编觉得很受用,就马上了列好了一份购物清单。

坐月子实用好物盘点,每样都能用到不累赘,孕妈们建议收藏对照

小编生完孩子后用到自己事先准备好的物品,感觉真的太实用了。而同样也是刚做妈妈的小高却不知道产后该准备些什么,于是开始盲目购物,买了很多不实用又浪费钱又占用空间的东西。让小高很无奈,又觉得没有地方安排,很累赘。

事实上,许多新手妈妈都不知道坐月子该准备些什么。有些妈妈甚至在生产时都没有准备好坐月子需要的物品,而是宝宝出生后,哪些物品需要用才急着去购买。

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坐月子必须备好哪些物品

◆ 哺乳内衣

坐月子首先要用的是哺乳内衣,妈妈在生下宝宝后,需要给宝宝喂奶。当妈妈给宝宝喂奶时,就需要使用哺乳内衣。哺乳内衣不仅让妈妈们穿上感觉宽松舒适,而且它还有隐形开口,让妈妈们在喂宝宝的时候更方便,避免尴尬的喂奶情况。

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◆ 一次性内裤

我们都知道,母亲在分娩后会从体内排出大量恶露。更重要的是,妈妈在坐月子期间大部分时间都呆在床上,这很容易弄脏她们的内衣和床上用品。与此同时,妈妈们也不便于经常手洗,还要照顾宝宝,这时的一次性内衣对妈妈来说就很实用了,而且更干净卫生。

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◆ 卫生巾和刀纸

产妇在生产后,卫生巾和刀纸都是必须要使用的。从生产后到月子结束,妈妈每天都需要使用卫生巾。此外,这个阶段的妈妈需要使用更长、更厚、更宽的卫生巾,以防止渗漏。

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◆ 防溢乳垫

在月子期间,妈妈会分泌足够的乳汁来喂养婴儿。这个时候,妈妈在出门或宝宝睡觉后就会出现奶水外流的情况。奶水溢出来就会把衣服弄湿弄脏,是很尴尬的。哺乳衣内垫上的防溢垫,能很好地将溢出的奶水吸收掉,而且,更换很方便。

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妈妈们在坐月子期间应该准备好她们需要的物品,这可以让她们安心的做好月子。而妈妈们在产后的护理,更关系到妈妈们的身体恢复和健康。

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坐月子必须备好哪些物品

◆ 切勿久坐和长时间卧床

生产后,妈妈们可以说不是躺着休息,就是坐着喂奶,或者玩手机、看电视。而另一方面,母亲在生产后变得很虚弱,骨骼的强度也下降了。当妈妈们长时间坐着的时候,她们的腰部就需要很大的力量来支撑,所以很容易出现腰痛的情况。

而且妈妈们长时间躺着,身体的新陈代谢和血液循环都会受到影响,不利于产后恢复。因此,妈妈在生产后需要每天坚持适当的下床活动,这更有利于身体尽快恢复。

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◆ 保护好身体免受风寒

无论什么季节,妈妈生产后都应该做好保暖工作。如果室内温度合适,不需要戴帽子,但需要穿袜子。选择宽松舒适的棉质袜子,让脚保持温暖和透气。此外,还要穿一些贴身的棉质秋衣秋裤来保护身体关节免受风寒侵袭。在给宝宝喂奶的时候,妈妈一定要在腰部和腹部盖上棉被,否则很容易着凉,出现腰痛,腹痛的情况。

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◆ 饮食要清淡

很多妈妈在产后为了增加泌奶量,都会吃一些油脂含量高的食物。这样不仅不利于奶量的增加,而且还会导致乳腺泌乳不畅,从而导致胃肠道消化不良。

因此,妈妈们在产后要保持清淡的饮食,坚持适量饮水,多吃一些煮水果,以及含有大量膳食纤维的水果和蔬菜。高油、高糖、高盐的食物不宜吃。可以多吃鱼、汤、粥等。这样不仅可以增加奶量,还能使肠道更好的消化吸收。

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许多妈妈在生产前就准备好了必要的用品,到生产时就带着一袋袋的用品冲向医院。结果很多都没有用,还有一些是不合适,不实用的,成了压箱底,扔掉可惜,不扔掉又占空间。这就要求妈妈们在生产前挑选自己必须要使用的而且方便、实用的物品。

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