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坐月子只坐30天和坐满42天的产妇,有啥差别?这些后果不可逆

2021-01-23

女性在怀孕到分娩这段时间可以说是吃尽了苦头,在分娩之后可以休息一阵子了,但是,即使在休息的过程中,也是不能松懈的,在分娩后的一段时间也是很重要的。这段时间用传统的语言来说,叫做“坐月子”。

坐月子的时间是有讲究的,不是越长越好,也不是越短越好,很多人认为,只要三十天就可以了,其实,在医生看来,坐月子的时间最好是四十二天。不少人由于坐月子的时间太短而受苦。

坐月子只坐30天和坐满42天的产妇,有啥差别?这些后果不可逆

李女士就有这样的经历,在月子二十天左右的时候,李女士就下床做家务了,做的很多都是需要弯腰的家务,而且,在饮食上也不再注意,由于是夏天,每天都在吃西瓜。朋友去看望李女士的时候,也惊讶与李女士在月子没坐完做的这些伤身体的事情。李女士表示自己的身体恢复的差不多了,做这些事情都是很简单的,认为坐月子只要三十天就行了,不要拖到四十二天。后来,李女士发现,在月子坐完之后,身体开始出现问题了,经常头痛,腰腿酸痛,恶露也没有排干净。去医院检查时发现,身体还没有恢复好,导致这些的原因就是李女士的月子没有坐满天数,在坐月子的时候还做家务,饮食还不注意,现在,李女士经常去医院接受治疗,对生活的影响很大。

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李女士只是一个典型,还有很多女性做的事情与李女士一样,甚至是更加过分。在她们看来,坐月子做四十二天是浪费,其实,她们看上去的身体健康是虚假的,只是表面现象,真正的坐月子,还是要四十二天。

产褥期的规定时间是起码6周

在医学上,坐月子叫做产褥期,是需要六到八周的,也就是需要四十二天,这是顺产的时间,如果是剖腹产的话,就需要五十六天。在分娩的时候,孕妈会消耗大量的精力与体力,需要长时间的静养来恢复身体的机能。

坐月子只坐30天和坐满42天的产妇,有啥差别?这些后果不可逆

如果坐月子的天数没有达标的话,就会对孕妈造成不可逆的伤害

1、虚假的健康,会遗留下月子病

在坐月子的时间,也就是孕妈休息的时间,在这段时间中,就是饮食,休息,做做运动等等静养的活动,还有就是照顾孩子。在长期的休息之后,人体会逐渐的恢复,但不是身体没有问题就是身体健康的表现,很多身体问题都是潜在的。

不少孕妈误判了自己身体的恢复程度,会由于身体表面的健康而提前结束月子,做一些怀孕前能够做的事情,这样,就会诱发身体里潜在的疾病,也就是会诱发月子病。

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2、要对恶露的排放做好护理工作

恶露对于一般的孕妈来说,在三十天就会排放干净。如果,在坐月子的过程中,饮食不规律的话,也就是食用一些辛辣生冷等等对人体有刺激的食物的话,就会使得恶露的排放延后,就需要超过三十天才会排放干净,这样,孕妈的自我恢复能力就会受到影响。

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3、坐月子的时间长短决定孕妈恢复能力的好坏

传统的认知是只要三十天的产褥期,现在医学建议是四十二天,就是因为根据孕妈子宫内的情况来定的,要想恢复到之前的子宫情况,就需要六到八周以上,只是坐三十天的月子,很难使得子宫恢复到之前的情况。

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延伸阅读:

给大家推荐几个坐小月子常用的食谱:

1、红枣花生汤

红枣具有补气补血、美白祛斑等功效。因此很适合坐小月子的女性滋补身体。制作的方法也十分简单:

1将莲子、花生、红枣洗净备用,花生先入冷水微泡半小时。

2将泡制好的花生沥水下锅,高档微炖制半小时左右。

3再加入洗净的红枣,根据个人口味加入冰糖(个人觉得冰糖比白糖的口感好),慢火煮至甜汤沸腾。

4将莲子红枣花生汤转到汤盅中,放入蒸锅,加盖慢火蒸1小时即可。

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2、鸡汤

相信大家都听长辈说过坐月子得喝鸡汤。鸡汤的做法更坚定一些,先把鸡肉切块洗干净后,用热水烫一烫待用, 枸杞、红枣去核洗净待用。在煮锅放入适量的清水,大火烧开后,放入全部的材料,大火烧开,然后用小火煲2小时,加入猪油、盐和味精调味即可。

坐月子只坐30天和坐满42天的产妇,有啥差别?这些后果不可逆

作为妈妈而言,要爱惜自己的身体,在生下孩子的时候,就注定要对自己的孩子负责,因此,更要保护自己的身体,只有妈妈有了健康的身体,宝宝才能够在妈妈的呵护下健康的成长。

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