患了乳腺炎，仿佛让我们的妈妈们“如临大敌”。有些时候我们着急了，就容易“病急乱投医”，想各种招数让自己的乳房尽快恢复。妈妈们着急的心情我们是特别能理解的，但是一些错误的方式一定要避免，否则很容易演变成化脓性乳腺炎，遭受更大的痛苦。

1、不要大力按揉

乳腺炎出现了乳汁淤积硬块，我们是需要把硬块疏通开，把淤积的乳汁排开的。但是排乳汁的时候，是需要技巧的。乳腺管不是简单的单一的管道，不是挤压就能疏通开的，技巧和力度的掌握非常重要。

如果掌握不好，建议妈妈们不要自己或者让家人按揉，方法不对，除了加重病情外没什么好处。

这里我提供给大家一个专业疏通乳腺的方法：

①双手握住乳房，沿乳腺管轻轻从乳根向乳头方向推动，然后右手握住乳房，把乳房分为米字型，用左手大拇指去疏通，然后换左手握住乳房，用右手大拇指去疏通乳腺，从乳根往乳头向上推；

②用右手握住乳房，用左手大鱼际或小鱼际或掌根从乳房根部向乳头方向推赶，再换左手握住乳房，用右手大鱼际或小鱼际或掌根向乳房方向推赶，有硬块的地方从硬块的边缘下缘往乳头方向推，反复推赶，力度要作用于皮下组织；

③最后用一只手握住乳房上部，另一只手食指和大拇指放在乳晕地方，轻轻挤压，把乳汁排出。

宗旨是力度要有渗透性，不能用蛮力。

2、不要怕疼不喂奶

乳腺炎疼吗？疼！有时候还会伴随着发烧、浑身无力等类似感冒的症状。但是即使是这样，也得坚持让宝宝吸奶。

宝宝的小嘴是非常有力气的，对于一些硬块，宝宝下巴对着硬块的方向就能把硬块吸通，即使是没有完全通开，催乳师疏通完乳腺以后也得让宝宝多吸奶，促进乳腺管的恢复。

3、不要热敷

乳腺炎，不建议热敷。

如果乳房有硬块或者表面已经发生了红肿、身体有发烧的状况，热敷看似会加速硬块的软化，看似有效，但是热敷会加速胀奶，使肿块的硬度增强压迫本来周边畅通的乳腺，增加堵塞面积。而且热敷也会加重感染的扩散。所以乳腺炎时期不要热敷。

如果是月子里，不建议冷敷，可以用常温的土豆片或者卷心菜敷，缓解疼痛。

4、不要让老公吸、用硬器刮

有时候我们发生了乳房硬块，宝宝已经吃饱了，也不愿意吸奶，老公可以帮忙吸吮吗？

不可以！

成人的口腔结构和婴儿有很大不同，舌头的运动方式、牙齿的位置、力度的大小，任何一样不对都会给妈妈带来疼痛反应；而且大人的口腔卫生状况堪忧，遇到妈妈乳头皲裂的，会直接造成细菌感染，造成更为严重的后果。

还有人建议用梳子、刮痧板之类的硬器刮乳房，我这里是非常不提倡的。一是乳房柔软娇嫩，这样的东西力度不当会伤害到乳房；二是没有什么太大的疏通作用，几乎都是白费力气。

5、不要不疏通、直接打点滴

乳腺炎硬块，把硬块疏通开、把淤积的乳汁排出，是必须要做的。如果直接打点滴用抗生素的话，硬块就不是很容易消除了。

其实很多情况下，急性乳腺炎直接手法排奶配合中药就能解决。疏通乳腺排出乳汁是必须要做的。

哺乳期的急性乳腺炎，是非常常见的症状，妈妈们如果中招了，也不用害怕、不用着急，避免上面的错误的方法，及时疏通治疗，很快就能好转的。