生完孩子后，真的就像散架一样。第一次生完孩子，只觉得无聊。2个月后，生完二胎后要特别注意坐月子，所以不会像第一次那样有月子病，所以月子病和你自己这一代产后坐月子都不会出现这些症状，说明你在坐月子的时候，病了，现在还有时间休养。坐月子对女人很重要！俗话说“坐月子坐得好，女人涅槃重生！坐月子坐得不好，产后全身都是病！”

那么如何判断产后坐月子做得好不好呢？赶紧检查一下自己是否有以下四个问题，如果没有，恭喜你坐月子坐得好“。

1.  

   怕冷怕风，刚生完宝宝的产妇常怕冷。如果她在坐月子期间见风受凉，寒气就会直接从皮肤毛孔进入体内，导致身体湿冷，整个人就会变得怕冷怕风。二、总有汗流浃背

    

虚汗是坐月子的正常表现。

究其原因，是产妇产后气血两亏，不能坚持腹理，导致虚汗增多。一般坐月子后会慢慢好转。但如果坐月子后仍不断出汗，说明身体依然虚弱。此时宜休息，直至出汗症状减轻。

产后坐月子，身体一般都会出现这些问题，特别不舒服。

三.阴天雨天关节疼痛加重，有些孕妇在开空调后不小心被空调吹了，因为是夏天坐月子，身体上的一些关节会疼。

或者坐月子时用冷水洗手和洗脸，这样天气转阴或下雨时会更冷，这显然是湿气和寒冷进入了身体。四、手脚乏味

有的产妇产后仍感觉手脚无力，走路轻盈，手中力气不大，仍是气虚的表现。首先，让我们了解一下“月病月治”的含义：如果月亮有病，最好当月治疗。效果越快越好，但并不是说出月子后不可能再治疗了

换句话说，要想治好它，还得等下一次坐月子。其次，“月子病”随时都可以治疗，可以早治早治，但不能早治晚治。这只需要时间，但总比死了好。如果有了月子病，就要做好产后保健工作，注意保暖、做产后修复运动，空调温度不宜过低，一般设置在26度左右，不要对着风口直吹。2.注意不要碰冷水，不用担心用冷水洗手、洗脸、洗澡、洗头，要用温水洗净。即使在刷牙时，也要注意使用温水，以防牙痛。

3.注意休息，尽量不要提重物做繁重的工作，防止脏器下垂，这也是保护腰部的一种方式。一定要少抱孩子，减少下背部的压力。尽量找人给宝宝换尿布，减少弯腰的次数。4、注意合理营养，不要盲目食用过多的高蛋白、高脂肪食物，多吃些品种，多吃一些蔬菜水果，防止肠胃负担。不吃冷饮，不吃辛辣食物。

总之，坐月子的原因是因为我们的身体正处于恢复期，一不小心就会出现问题，所以一定要注意。一旦坐月子的孩子坐好，月子病就不会来找你了。妈妈们可以多吃牛奶、鸡蛋、海带、排骨等促进骨骼和关节强健的食物。以上是月子期间最容易出现的月子病症状。其他的月子病不会有很大的影响，所以要多注意这几点。