俗话说，爱美之心人皆有之，这一点在女性的身上体现得尤为明显，几乎所有的女性都希望自己能够容颜永驻，身材像少女一样。也正是因为这样，很多女性很早的时候就开始护肤和化妆，就是为了呈现自己最好的一面，保养好自己的皮肤，即便是很多已经生了孩子的妈妈也不例外。

虽然有的妈妈生完孩子之后，看起来还是很年轻，却仍然有人能够通过一些细微的差别，分辨出一位女性到底有没有生过孩子，而且还非常准确。

这到底是怎么回事呢？一起来看看吧。

都知道，女性对于别人问自己的年纪还是比较忌讳的，尤其是对于已经生了孩子的妈妈来说，如果一上来就有人问自己有没有生过孩子的话，总是觉得有点尴尬。也正是因为这样，很多想追求自己心仪女性的男生就犯了愁。

前不久朋友悦悦就碰到了一件尴尬又有趣的事情，悦悦年纪不大，20多岁，人长得非常漂亮，看起来也很年轻，所以从小到大都追她的男孩子都有很多。可是悦悦虽然年轻，却已经结婚生子了。

前不久悦悦去公园逛的时候，忽然旁边窜出来一位男生，那位男生也是20来岁的样子，人长得还不错。他一看到悦悦，就赶忙上来问悦悦要联系方式，悦悦一开始楞了一下，最后委婉地又有点不好意思地对男生说：“不好意思我已经结婚了，并且都已经生孩子了。”

这下换男生尴尬了，他笑了两下，非常疑惑地说：“不可能吧，你这看起来一点都不像有孩子的女人啊，真不好意思。”

悦悦表示，一般跟自己搭讪的年轻男生，都分不清自己到底有没有生孩子，有没有结婚，反而有一些中年妇女，能够通过自己的跨部和身材的比例，一眼就看出自己已经生孩子了，真的非常神奇。

其实想要分辨一个女人有没有生过孩子，非常的简单，主要看下面这三个方面就可以了。

1、胸部。

少女时期的胸部都是硬挺，紧实的，而生育过，哺乳过的女性，胸部会呈现下垂松弛的现象。这是因为女性生育之后，胸部的营养都通过奶水转移给了孩子的缘故。

2、腹部。

女性在生育之前，腹部的皮肤多呈扎实的状态，即便不是马甲线，但是看上去也非常的紧实。但是女性在生育时，因腹部变大，皮肤会出现妊娠纹，肌肉松弛的情况。有的女性是因为身形瘦小，而胎儿过大的缘故导致的，也有的女性是因为有腹肌直肌分离的现象导致的。

虽然并不是每一位女性都会有妊娠纹，但是皮肤的松弛情况却是非常普遍且难以改变的。虽然这些情况都能够通过后期的锻炼去恢复，让肌肉重新变得紧致，但是几乎没有可能恢复到生育前的那种状态。

3、臀部。

未生育的少女臀部又挺又翘，而且非常的有弹性，而生育过的女性因为骨盆的扩大，臀部会显得干扁，又宽又大，严重的话，女性的臀部甚至会呈下严重下垂的情况，给人感觉就是臀部的肌肉在往下坠。

说到以上三个方面，很多产后的妈妈也感觉非常的无奈。因为有的时候自己想恢复身材，却不知道该怎么办，也不知道该怎样保养皮肤，才能让皮肤重回巅峰。

为什么有的妈妈在生完孩子之后身材能迅速恢复，可是自己生完孩子之后却看起来整个人非常的臃肿，变成了一个彻头彻尾的胖子呢？

接下来就给大家科普一下，产后孕妈妈恢复身材的三大要点：

坚持母乳喂养。

有些妈妈会觉得奇怪，明明母乳喂养会导致胸部下垂，为什么还要坚持呢？其实母乳喂养不仅能够让宝宝更快地发育，也能够提升宝宝的抵抗力和免疫力，更重要的是母乳喂养，还可以帮助妈妈加速体内代谢的速度，帮助妈妈迅速减肥。

注意合理饮食，科学搭配。

有的妈妈在生完孩子之后会吃很多东西，为了催奶，为了恢复体力，可是这样并不利于妈妈们迅速地恢复身材。因此，妈妈们一定要注意吃饭的时候，每一次吃七八分饱就可以了，而且一定要一日三餐定时定量地吃，少吃高糖，高脂防高热量的食物。

另外，还妈妈们还要注意睡觉前两个小时之内不要吃东西，平常可以多喝点白开水，加速体内的新陈代谢。

坚持运动。

运动是最有效、最健康、最实用的减肥方法，妈妈们千万不要生完孩子之后就犯懒了，一定要坚持中低强度的有氧运动，适当出去走走，每天保持40这一个小时的运动，这样能够帮助妈妈更好的做好身材管理。

产后想要迅速恢复身材，妈妈们就要坚持做到以上几个要点。