最近在和几位闺蜜煲电话粥的时候，其中一位蜜友和我说她妹妹一月前生了一个7斤重的大胖小子，我赶紧恭喜啊，之后和蜜友聊天的过程中却发现了一个问题，那就是她妹妹在给宝宝喂奶的1个月里出现了“小奶”现象。

什么是“小奶”现象呢？

其实“小奶”不光是我这个闺蜜的妹妹存在，在喂奶期的妈妈有很大一部分人都会遇到这个问题，如果遇到而不去理会不去重视的话会给以后的自己造成一些心理上的烦恼。所谓“小奶”就是在哺乳期妈妈总是习惯可着一个乳房喂宝宝奶水，有些妈妈因为生宝宝的时候太累，前几天的时间会只躺一边给宝宝喂奶，而且喂的是一边的乳房。等过几天用另一边乳房喂的时候却发现没有奶水（这个问题稍后给大家说），在之后的几个月之内也是一直喂一边的乳房。这样的喂奶方式就会造成喂奶的一边发育的比较大，而没喂奶的一边会慢慢缩小就形成所谓的“小奶”现象。

上一段提到妈妈只喂一边的奶水几天后，另一边却没有了奶水。原因是这样的，每个妈妈生来都自带母爱的光环，她的身体是能感触到宝宝的需求的，喂奶的时候如果乳房排空，妈妈的母爱意识会以为宝宝不够喝，从而加大产奶量，反之如果宝宝喝的很少或者不喝，妈妈母爱的潜意识会认为宝宝不需要这么多，慢慢的产奶量也就减少了。这个问题其实也是困扰许多妈妈奶水不足很重要的原因之一。

妈妈经常给宝宝喂一边的奶水那一边的乳房就会慢慢减少奶水的分泌，慢慢也会变的越来越小所谓的“小奶”，而分泌的奶水集中在另一边就会造成这边的乳房越来越来大。

要是妈妈只习惯给宝宝喂一边的奶水也是可以解决这个问题的，方法：每天用吸奶器将另一边的奶水吸出排空，这样妈妈的身体反应机制也会每天给另一边分泌奶水，这样就可以避免“小奶”，很简单却很实用的一个小方法。