恩惠再过几天就要生宝宝了，可是她一直被一个问题所困扰，就是自己的体型比较瘦，乳房发育也比较小，生完宝宝以后，会不会出现乳汁分泌不足，宝宝不够吃的情况。相信很多体格和她一样瘦弱的妈妈们都会有这样的困惑和担忧，害怕自己的乳房太小，会母乳量不充足，因而饿着宝宝，影响宝宝的身体健康。到底乳房的大小和母乳的分泌量有没有关系呢？

一、乳汁的多少和乳房大小没有关系

当孕妈生过宝宝以后，体内的激素水平会上升，体内的泌乳素也会随之提高，乳房的腺泡在刺激下开始分泌出乳汁。在医学上，每一个女性的乳房内都存在一定数量的乳腺腺泡和乳腺小叶等组织。所以每一个成为妈妈的女性，都可以分泌乳汁，这跟乳房的大小没有关系。既然没有关系，孕妈们就不要过多的担心了，但是对于女性来说，产后正确的哺乳和乳房的健康更为重要。

二、刺激乳汁分泌

在生过宝宝之后，刚开始的前几天宝妈的乳汁分泌量不多，但这几天是个关键期，想要乳汁充足，就要多去刺激乳房的分泌，让宝宝多吸奶，一天他吮吸的次说越多，对宝妈的奶水分泌就越好，但是有些宝宝刚开始没有掌握吮吸的办法，宝妈们可以借助安全的吸奶器来帮助，一来可以刺激乳房的分泌，二来在奶水产量不充足的情况下，可以让宝宝喝到奶水。

三、穿合适的文胸

生产之后的宝妈，身体会发生一些变化，首先出汗的情况会增多，其次乳房受激素的刺激，会比原来大一些，这个时候，宝妈就不要穿戴带钢圈还束缚的内衣了，这样不利于乳房的健康，对于宝妈分泌乳汁也会有所影响，所以宝妈在选择产后内衣上，一定要穿排汗透气的内衣，不仅产后要穿合适的，在产前宝妈也要穿柔软、排汗面料的内衣，保护自身的乳房健康。

四、保持乳房的卫生

保持乳房的健康,除了穿合适的内衣，还要注意卫生情况，因为乳汁是宝宝抗体的来源，所以它的卫生直接影响着宝宝的健康。因此，宝妈在喂养宝宝乳汁之前，可以用温清水清洗乳房。除此以外，在宝宝没有吃母乳的时候，也要进行清洗，清洗之后要擦拭干净，保持乳房的干爽，不然容易引发炎症。