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自己催乳手法图解 中医理疗的“秘密武器”

2019-11-11

生完孩子以后将进入哺乳的关键时期,哺乳期要为孩子喂奶,所以,就显得比较重要,可是,现如今有越来越多的产后妈妈奶水不足,也不知道是出于何种缘故,她们的奶水总是很少,根本就不够宝宝吃。

像这类产妇自然是非常自卑和着急的,每天看到宝宝被饿得哇哇大哭,心里一定非常的难受吧。网络上一直流传着用中医理疗来进行催乳,这样的按摩手法不用吃药也不用打针,对身体没有任何的负面影响,下面,我们就一起来看看自己催乳手法图解是怎样的。

自己催乳手法图解 中医理疗的“秘密武器”

自己催乳手法图解

1、足三里

穴位位置:外膝眼下3寸,经骨外侧约1橫指处

手法:先用掌根轻柔缓和肌肉,再用肘部打圈按摩。

自己催乳手法图解 中医理疗的“秘密武器”

2、檀中穴

穴位位置:在前正中线上,两乳头连线的中点

手法:用手指向下按压膻中穴,以打圈方式按摩,往返二十次。

3、冲门穴

穴位位置:人体的腹股沟外侧,距耻骨联合上缘中点3.5寸

手法:用双手的拇指指腹按压冲门穴,用力方向由内向外,每次60秒左右,每日可多做几次。

自己催乳手法图解 中医理疗的“秘密武器”

自己催乳的其他方法:

1、嘴巴按摩法:这种方法比较简单,只需要让宝宝多吸吮,多用嘴巴接触妈妈的乳头,就能达到加强乳汁分泌的作用,同时新妈妈要多喝下奶的汤水,多补充营养才能有助于产奶。

2、乳房底部按摩法:这种方法比较行之有效,只需要在按摩时把乳房往中间推,用两只手把乳房包住,朝着每只手的手指方向揉动乳房。这样既能分泌更多乳汁,还方便宝宝吸吮乳汁。

3、木梳按摩手法:用木梳梳理也可以增加乳汁分泌量,先用热水或葱汤薰洗乳房,然后将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按梳理,这样做可以增加奶水的分泌量,减少奶水堆积,乳房硬块的可能性。

小编的话:女人生完孩子后进入哺乳期,哺乳期之所以特殊,因为这段时间妈妈要哺乳宝宝,要知道母乳喂养是妈妈送给宝宝最安全、最可靠的食源,给宝宝喂母乳可以省不少的心,再也不用为奶粉的质量问题而担忧,但是有少部分女性生完孩子后奶水分泌不是很理想,她们奶水少 原因又各自不同,以上的自己催乳手法图解,大家不防试试看,相信一定会有好的效果的。

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