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怀孕几周开始吃珍珠粉?怎么吃、何时吃、有没有禁忌副作用?

2022-11-25

珍珠粉功效有许多,它含有丰富的钙质及养妍美容作用,是不少怀孕妈咪的孕期保养品推荐首选。你甚至会听到老一辈人常说:「孕妇要吃珍珠粉,宝宝生出来才会漂亮」,所以不管珍珠粉价格一直都不便宜,还是有许多婆婆妈妈愿意购买,此时你需要了解怀孕什么时候吃珍珠粉最有效,让吸收效果达到最好,并且了解食用珍珠粉有无禁忌,才能避免不好的影响喔!给你孕妈咪在美容选择珍珠粉之前,一定要充分了解的Q&A整理!

Q: 补充珍珠粉的帮助?

                                       怀孕几周开始吃珍珠粉?怎么吃、何时吃、有没有禁忌副作用?

许多人都知道驻颜有术最有名的慈禧太后天天都要吃珍珠粉。而珍珠粉的成份中,含有丰富的钙质、珍珠蛋白、18种胺基酸以及多种微量元素。怀孕期间补充珍珠粉,不只妈妈宝宝变得漂亮,孕妇因怀孕过程中容易缺钙,亦可从中补充丰富钙质。

Q:孕妇可以吃珍珠粉? 几周开始补充?

建议孕妈咪于怀孕四个月起开始补充,可一路补充到产后哺乳。

Q:怀孕初期不建议补充?

因珍珠粉偏寒性,因此不建议怀孕初期0-3个月时补充,建议等到孕中期胎儿较稳定时再吃,另外如本身体质偏寒、容易腹泻、手脚冰冷者也较不建议补充。

Q:珍珠粉何时吃最有效?

珍珠粉补充时机建议睡前补充,从晚上十点到凌晨两点,是身体一天当中新陈代谢最旺盛的时候,能有效的吸收珍珠粉的营养成分。

Q:孕期补充珍珠粉需另外吃钙片吗?

孕妇需要每日高达 600~700 毫克的钙含量。钙的实质摄取仅为建议量的三分之一,如果是外食或较于偏食妈咪,饮食上无法多元摄取,建议除了补充珍珠粉外可以再额外补充钙质。

Q:珍珠粉吃法-去除腥味

珍珠粉天然味道闻起来是淡淡的腥味。如果孕期对于气味较敏感,可以加入饮品或食物中食用。例如:牛奶、果汁又或是在挑选珍珠粉的产品时,可以选择胶囊设计的珍珠粉,就能直接隔绝气味更好入口。

Q:谁适合吃珍珠粉?

一般女性、青少年、长者及孕中期都适合补充珍珠粉,帮助养颜美容、补充钙质。

Q:珍珠粉其他用途?

珍珠粉除了直接补充粉状、胶囊等形式,也可外用,帮助养颜美容更升级。

美容:也可将珍珠粉混合于蜜粉中,化妆保养一次完成。 滋养:将珍珠粉加适量化妆水或乳液调至膏状敷于脸部,约20分钟后洗净,每周使用1次。 养妍:每天早晚洗净脸后,可将珍珠粉混合化妆水或乳液,直接涂抹保养。

Q:珍珠粉如何挑选最有效?

市面珍珠粉的品牌有很多,一般会建议可从: 原料成分、型态以及安全检验,为挑选原则

原料与成分 珍珠粉是由海洋贝类产制的珍珠研磨而成,一般会建议挑选低温制程,完整保留珍珠蛋白。原料选自无污染水域,成分上也可挑选100%珍珠粉效果较佳。 型态 天然珍珠粉即便经过多项工法制程,仍具有淡淡腥味,因此建议气味较敏感者,可挑选胶囊型态较好入口,食用上也比较方便。 安全检验 虽目前珍珠粉来源多为人工养殖场,但来源仍是长时间生长于海水的牡蛎、蛤蚌等贝类动物,因此建议购买前需留意有无经过合格的重金属检验。

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