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前主播产后发福 竟遭老公的初恋嚣张示威

2022-08-12

    前华视主播曾俞维,常在脸书上分享育儿新知和减重历程,她日前晒出「胖瘦对比照」,利用168断食和211餐盘,花4个月的时间,从2XL号瘦成S号,她笑说:「因为女人只有丑一次,才知道哪个男人不会离开你。日久不一定见真情,但一定会见人心!」


前主播产后发福  竟遭老公的初恋嚣张示威
 

    曾俞维过去当华视主播和节目主持人时,拥有让人羡慕的蚂蚁腰,但生完孩子后,体重从49kg暴增到66kg。有一次和老公在路上,碰到了老公的初恋情人,依旧明艳动人,没想到晚上初恋情人竟发了讯息给她老公:「你老婆产后发福,你真的爱她吗?」老公回说:「我太太给我生了可爱的儿子,照顾这个家,无心顾及自己的仪容,但她当年可是女神主播。她身上岁月痕迹越多,我就欠她越多。」


前主播产后发福  竟遭老公的初恋嚣张示威
 

    听完老公转述,曾俞维弱弱地问老公:「我都发福成这样,你还喜欢吗?」 老公说:「发福就发福了,妳变成什么样我都喜欢。」 老公的一句话让她深受刺激,下定决心让自已瘦下来,结果不到4个月,就狂甩肉17公斤,从 66公斤瘦回49公斤,体脂减掉18%,她分享靠3招瘦身,一是「211减糖餐盘」加餐前喝500 毫升水,211减糖餐盘就是每餐2份蔬菜、1份蛋白质、1份碳水化合物,吃各色蔬菜、菇类、藻类。吃足够优质蛋白质(像是鸡肉)。只吃原型食物(像是五谷杂粮),并改变进食顺序,依序是水、肉、菜、饭、果,延缓血糖上升并提供饱足感。


    二就是168间歇式断食,中午12点开始进食,晚上8点前结束晚餐,1天2餐,把食物集中8小时内吃完,其余时间禁食。三是晚餐后吃酵素和益生菌,这样身体刚好可以趁深夜禁食期间,强化代谢,促进肠道蠕动,帮助顺畅排便。

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