女性刚怀孕的时候，因为此时胚胎还不稳定，很容易流产。所以在怀孕的前三个月，她无论做什么都要注意小心翼翼的保护自己的肚子。此外，怀孕期间的早孕反应更加严重，这也让很多女性感到疲惫不堪。
但是过了孕早期，你会发现孕期的反应慢慢消失了，你的身体又回到了以前的状态。此时你的肚子微微隆起，胎儿也步入正轨，正式进入孕中期。很多孕妇觉得过了孕早期一切都会好的，你没必要这么小心。其实即使是孕中期，你也要注意这三件事，这三件事比较重要，一定要做好。
多种营养
进入孕中期，胎儿的发育会进入一个激烈而漫长的时期。为了满足胎儿的营养需求，母亲必须更加注意补充各种营养素，以满足胎儿的需要，促进胎儿的正常发育。
控制体重增加。
虽然此时的宝宝需要各种营养，但孕妈妈也要注意合理控制饮食，避免体重过度增加。如果体重增长过快，容易导致妊娠高血压，还容易造成巨大儿，严重影响胎儿的发育。所以到了孕中期，食欲基本上就饱了，不要吃太多。另外，不要吃太多水果，否则容易导致体内血糖升高。
注意补钙。
孕中期，也是胎儿骨骼发育的关键时期。想要宝宝长高，在胎儿期就要多注意补钙，以满足胎儿骨骼发育所需的钙元素。在这个时期，如果孕妈妈缺钙，很容易出现腿抽筋的情况，所以你一定要提前补钙。饭后也要注意多出去晒晒太阳，促进钙的吸收。
虽然孕中期胎儿的发育比较稳定，已经度过了危险期，但是你不要以为这个时候就万事大吉了，也一定要多补充营养食物，促进胎儿的发育。另外，此时你的肚子已经微微隆起，平时无论是走路还是生活，也要注意避免撞到腹部。
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