每一个准妈咪，都是怀着欣喜的心情，在等待小宝宝的到来。怀孕不是一蹴而就的事情，绝大多数情况下，都需要进行有计划地备孕。

从备孕到怀孕，总共需要多久呢？或者说从排卵日到来之后，还要几天才能成功怀孕呢？身体反应的信号最诚实了。

从排卵到成功受孕，一般需要多久

前几天收到朋友炜丽的微信，炜丽和老公刚结婚不久，新婚的新鲜劲儿还没过呢，小两口刚度完蜜月回来，炜丽就检查出来怀孕了。

“天呐，这也太快了，我还没做好心理准备呢！”电话那头的炜丽大喊着：“这哪里是惊喜啊，这简直就是惊吓。”

仔细一问我才得知，原来炜丽结婚那几天，正好赶上排卵期，小两口情浓意浓的时候，也没顾上那么多，没想到真的是百步穿杨了。

怀孕这件事，充满了很多的已知和未知，有的准妈咪备孕良久，有的准妈咪却分分钟就怀上了。那么从排卵到受孕，一般需要多久呢？

从排卵到怀孕，总共需要几天

首先是排卵日的计算，排卵日一般在下次月经来临前的第14天。对于月经周期28天的孕妈来说，如果上次月经首日是15日，那么排卵日就在当月30日左右。

如果月经周期实在是没什么规律，孕妈们还可以通过排卵试纸来检测。排卵试纸可以通过准妈咪体内黄体生成素的变化水平，来测试排卵期是否到来。

① 在排卵日当天，卵子妹妹如果遇到了命中的另一半，它们的结合大约需要24小时的时间，最终形成一枚受精卵。

② 受精卵继续分裂，形成胚泡、桑椹胚，在4天之后移动到子宫内部，于6~7天后开始着床，小家伙需要在子宫肥沃的土壤扎根。

③ 这套过程完美结束，准妈咪才算是怀孕成功了，因此从排卵到成功受孕，一般还需要一周左右的时间呢。

成功怀孕的五个信号，你抓住了吗

正在备孕的准妈妈，千万不要整天稀里糊涂的，要注意观察身体的变化，这五个信号，说明你可能已经成功怀孕了哦。

1. 尿频，总想上厕所

在小家伙成功着床后，准妈咪体内的绒毛膜促性腺激素，也就是HCG开始翻倍增长。在这种激素的影响下，准妈咪经常会出现尿意，想上厕所。

2. 疲惫，浑身无力

怀孕后，不少孕妈都有困倦乏力的感觉，似乎睡多少觉都睡不饱，这是黄体素作用的结果。如果准妈咪近期总感觉浑身没劲儿，不是你太累了，可能是你有小宝宝啦。

3. 恶心，胃口不好

在雌激素、孕激素的影响下，准妈咪的味觉会变得格外灵敏，因而对味道非常敏感，口味会变得挑剔，对很多味道都受不了，甚至是经常干呕想吐。

4. “姨妈”迟迟不来

月经推迟，是最明显的妊娠信号了，如果你的月经已经拖延了7天以上，建议用早孕试纸做下检测，最好再去医院验血验尿，做个确认哦。

5. 轻微腹痛

小宝宝着床，可能会带来轻微的腹痛感，少数孕妈还会出现着床出血，不过其血量是远少于月经的，千万别弄混了哦。

这样备孕，让宝宝快快来到

科学备孕，让宝宝顺利到来，这几件事准妈咪要牢记。

★ 适宜的年龄

目前认为女性25~35岁是最佳的婚育年龄，男性也最好不要超过40岁。

随着年龄的增长，卵子和小蝌蚪的活性都会有所下降，怀孕的难度会有所增加。当然啦，千万不要为了赶末班车而匆忙结婚，对的人更重要~

★ 健康的BMI

怀孕的最佳体脂率要达到20%~28%，最佳的身高体重指数在18.5~24.9kg/m2，过胖和过瘦都会影响受孕几率，给怀孕带来层层阻挠。

★ 营养补充

备孕要记得补充叶酸哦，叶酸对于预防胎儿神经管畸形有重要作用，建议备孕前开始补充，每天0.4mg；怀孕后保证每天0.6mg的摄入量。

由于多数男性对蔬菜都不太青睐，建议备孕期准爸爸们也需要系统补充叶酸，宝宝的健康，是准爸妈两个人共同的责任。