盆腔积液这个问题是很多女人都有的，当体检查出有问题之后，就开始担心自己的身体，觉得自己生了大病，开始整天担惊受怕的。其实，盆腔积液并非都是难治愈的，也就是说并不是所有的盆腔积液都属于大病。女人们要及时了解妇科常识，避免自己出现恐慌。那么盆腔积液多少正常呢？哪些原因会造成盆腔积液呢？想要知道的话，就来了解一下。

　　盆腔积液多少正常？

　　一般来说，当盆腔积液在1厘米以内是正常的，属于生理性的，不需要治疗。处于这种状态下盆腔积液会在一两个月内自行吸收，不需要过分担心。如果超过了这个范围，则要警惕起来，应该及时配合医生做进一步到检查，看看具有的原因是什么，比如说可能是患上了盆腔炎导致的。如果是此种因素造成的，女人们会时常感到腰背酸痛，白带量增多等不适。

　　女人们若是平日里不注意保健身体，极有可能发生病理性盆腔积液，也就是对身体有害，会给身体带来不适。为了缓解此种不适，需要及时了解造成盆腔积液的原因，以便做好预防措施：

　　1、 个人卫生差

　　月经期、妇科手术后、产后等阶段，都是非常容易感染的阶段。如果不注意个人卫生，就很容易诱发各种盆腔疾病，进而出现盆腔积液的问题。对此，建议女人们在月经期和产后，要记得及时更换内裤和卫生巾，避免阴道排出的分泌物大量堆积在外阴表面，增加细菌滋生的机会，造成炎症大量扩散，最终导致盆腔发炎。

　　日常生活中，也要及时清洁私处，日常最好选择淋浴，特殊时期更应如此，不应该选择盆浴。还有一点需要注意的，月经过后、产后、手术之后，身体比较虚弱，比较容易被细菌侵袭，所以不能过早同房。必须等待身体恢复良好，体力和精神状态都充沛的情况下同房。

　　2、 术后感染

　　很多女人做人流的时候，总是偷偷摸摸的，选择私人的医院去做。这些医院没有保障，往往消毒操作不够严格，导致器械上沾满了细菌。用这样的器械放入子宫内来回刮子宫内膜，很容易导致细菌掉落在创面上，最终造成子宫发炎。炎症不断扩散，就会造成盆腔积液问题出现。

　　除了2点之外，女人们如果患有其他炎症没有及时就医治疗的话，炎症不断扩散也会导致盆腔被波及的。比如说阑尾炎、宫颈炎、输卵管炎、阴道炎等，不及时治疗，都有可能造成体内盆腔积液量增多，给身体带来健康威胁。

　　女人如何预防盆腔积液？

　　1、定期体检

　　体检可以了解身体的健康状况，如果盆腔积液量比较多，体检的时候就可以发现。可以尽早咨询医院改善方法，避免积液越积越多。所以说，女人们必须要定期体检，每年至少一次。

　　2、锻炼身体

　　日常生活中一定要多运动锻炼身体，锻炼可以改善血液循环，增强身体素质，让身体对抗疾病的能力变强，提升机体免疫力。这样才能让身体远离病毒、细菌等侵袭，减少患上妇科炎症等疾病。当炎症少了，盆腔感染的机会也就少了，盆腔积液自然不会大量积聚在体内。