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女人痛经缠身用两个方法缓解疼痛

2021-01-21

痛经是很常见的,相信很多女人都经历过了这种痛苦。对于会痛经的女人来说,非常害怕月经期的到来,因为每次来月经都会让她们痛不欲生。尤其是痛经严重的女人,每次月经期痛得巴不得在地上打滚。备受痛经折磨的女人,每天都在思考如何缓解疼痛,因为痛经痛起来真的要命。那么女人痛经该怎么处理呢?下面将和大家分享痛经的缓解方法,会痛经的女人们,建议花点时间了解一下。

女人痛经缠身用两个方法缓解疼痛

女人痛经该怎么处理

方法一、热敷小腹

痛经的出现,让女人们在月经期的时候,小腹疼痛而且该部位冰凉。建议女人们有这种感觉的时候,准备好热水袋,将其放在小腹上面。不到几分钟就会感到腹部温暖,疼痛减轻了不少。

这是因为温暖了腹部,有助促进腹部血液循环,从而加快了子宫血液循环,让经血更容易排出子宫,而不是堆积在子宫里,难以排出去。如果没有热水袋,则贴个暖宝宝也可以,同样可以达到减缓痛经的效果。

女人痛经缠身用两个方法缓解疼痛

方法二、饮食调理

部分女人痛经可以通过饮食调理,比如说体寒性质的女人,她们出现痛经是因为寒气太重了,子宫内充满了寒气。当子宫产生的经血想要从宫颈口出去,再通过阴道排出去,没有那么顺利。

因为经血遇寒容易凝滞,从而影响经血流通。当经血流不出去之后,宫缩就会加强,从而给女人们带来严重的疼痛感。建议这个时候可以吃一些活血化瘀的汤水,比如说红枣红糖汤等。

女人痛经缠身用两个方法缓解疼痛

其中,红枣红糖汤的适当饮用,具有非常不错的好处。比如说可以驱赶体内的寒气,避免大量寒气堆积在身体内部。再者是具有排瘀的作用,因为体寒的女人,身体比较虚弱,经血很难排干净。喝了红糖汤具有促进排血的作用,尤其是能够促进血块排出。

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