堕胎是非常不好的行为，这种行为会损伤女人们的身体健康的。尤其是频繁堕胎的女人，身体所受到的伤害会更大。所以说，女人们千万不要堕胎，身体只有一副，折腾完了就没有了。所以说，女人们请远离堕胎。

　　女人频繁堕胎的伤害

　　1、月经异常

　　经常堕胎的人，容易出现月经异常的问题，比如说周期不规律，经期天数变多，甚至还有很多人会出现经血量变多的问题。

　　2、子宫穿孔

　　堕胎的次数越多，子宫穿孔的机会也会变很多。所以说，女人们切勿堕胎，更不要肆意堕胎，把堕胎当做是一种避孕措施。

　　3、感染细菌

　　进行堕胎手术的时候，若是用于操作的器械消毒不够完全，或者说手术者没有注意无菌过程的话，就可能造成子宫的内部被感染，甚至感染还会上行致使输卵管以及盆腔等器官被波及。若是感染比较严重的话，就很容易造成宫外孕甚至是不孕的后果。

　　堕胎后的保养要点

　　1、保持外阴清洁

　　堕胎以后，需要经过一段时间以后，子宫内膜所受到的创伤才能得到恢复。此时，子宫颈口松弛，而且宫颈内原来的黏液栓已经被去掉了，新的部分尚未形成。这个时候若是不及时注意外阴部位的卫生，从不清洁外阴的话，就会造成阴道内细菌轻易地进入到宫腔里面，从而造成感染。

　　所以说，女人们务必要记住，堕胎以后要注重外阴的清洁，简单地用温开水清洗外阴的皮肤和毛发，洗完了及时擦干即可。当然，除此之外，排尿以后还应该用干净的卫生纸擦拭外阴才行。

　　2、一个月内禁止同房

　　堕胎以后过早进行同房的话，会造成生殖器官感染。尤其是同房之前两个人未能及时清理身体，造成同房过程中，生殖器携带细菌进入阴道，致使阴道内的菌群平衡被破坏，造成有害细菌大量增加，最终发炎不利身体恢复。而且同房很消耗精力和体力，堕胎以后往往身体比较虚弱，体力尚未恢复，因此，最好不要过早同房，以免影响恢复。

　　3、饮食要注意

　　堕胎以后身体比较弱，而且肠胃的功能也会下降一些，因此，在饮食上要认真选择才行。建议多吃刚开始的时候，吃流质的食物，比如说比较稀的粥或是清淡的汤。等体力稍微恢复了以后，再慢慢吃其他的。此外，还要注意的是，寒的、冷的统统不能吃，这些东西吃了会阻碍身体内气血的流动，影响污血的排出。而且辣的也要记住不能吃，因为辛辣的东西吃了会产生刺激，甚至造成盆腔充血，带来健康隐患。

　　4、多多休息

　　堕胎以后，特别紧要的一件事是休息，这样才能让身体尽早地恢复体力。休息的时候，要确保室内的环境是安静的，舒适的，这样才能有好的睡眠，让女人们睡得好。只有睡好了觉，身体器官才能得到好得休息，更好地恢复健康。

　　此外，在休息的时候，千万不要干重活，比如说提水等需要花费大量体力的事情。还有就是需要弯腰的事情不要做，比如说拖地等，否则以后容易产生腰疼问题。

　　除了这些之外，堕胎后女人要需要及时调适心理，毕竟将自己的肚子里的孩子拿掉，会让女人们内心产生愧疚感，甚至变得焦虑。