敷面膜是最简单快捷的护肤方式，然而，你是否了解正确的敷面膜时间和方法呢？掌握下面的敷面膜技巧，让你的护肤效果更好，轻松拥有细腻白皙的皮肤。想要改善肌肤质地，就赶紧学起来吧！

选择最佳的敷面膜时间

什么时候是一天中最佳的敷面膜时间？晚上12时至凌晨3时是皮肤自行修复受损细胞的黄金时段。因此，在这段时间之前或睡前敷面膜效果最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

确保皮肤清洁

只有彻底清除肌肤表面的油脂、污垢和老化角质，肌肤才能真正清洁，细胞才会变得活跃，肌肤才能更好地吸收营养成分。因此，在敷面膜之前，务必先卸妆、洗脸，并在必要时进行适度的去角质。但是要注意，不要过度频繁去角质，以免伤害肌肤的天然屏障。通常每月进行2次去角质的频率是最佳的，对于敏感肌肤，每月一次即可。

保持皮肤湿润

湿润的皮肤更容易吸收水分和营养，因此在敷面膜之前，一定要保持肌肤湿润。对于干性肌肤，可以先涂抹化妆水，另外，使用热毛巾湿敷脸部3分钟后再敷面膜，可以打开毛孔，促进面膜中精华的吸收，提升敷脸效果。