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草鱼美味烹饪大全,健康美食的绝佳选择

2023-09-04

草鱼,作为一种美味的淡水鱼类,肉质鲜美,适合多种烹饪方式,不论是用来煮汤、红烧还是清蒸,都能满足大众口味。在本文中,我们将为您提供一份草鱼的烹饪大全,让您轻松享受这一美味佳肴。
草鱼美味烹饪大全,健康美食的绝佳选择
一、草鱼豆腐
食材准备: 草鱼、豆腐、调味品
制作步骤:
1.将草鱼去鳞洗净,切成三段;豆腐切成小方块;青蒜洗净切段备用。
2.锅中热油,放入鱼段煎炸,随后,加入酱油、料酒、白糖、鸡汤,小火焖煨。
3.待鱼肉入味,放入豆腐块,用大火烧开,再转小火煨煮,焖烧5分钟。
4.豆腐浮起时,放入青蒜末,淋上鸡油即可。
二、糖醋草鱼
食材准备: 草鱼、香菇、鸡蛋、青豆、洋葱、番茄、姜、蒜、番茄酱、陈醋、淀粉、调味品
制作步骤:
1.将番茄、香菇、洋葱洗净切丝;姜蒜洗净切片备用。
2.将生抽、淀粉、盐和半个鸡蛋液放一起拌匀备用。
3.在草鱼表面切十字刀,放入第2步做好的材料,腌制10分钟。
4.锅中热油,再将鱼放下油锅,炸成金黄色,捞起,沥油。
5.锅里放少许油,爆香葱姜,再放入番茄,小火炒出汁。
6.在锅里继续放入洋葱、香菇、青豆,并根据个人口味放盐,略炒。
7.在锅里放一碗的清水煮开,再放适量的番茄酱、陈醋和糖煮开。
8.水淀粉勾芡,再将汤汁淋在炸好的鱼上即可。
三、啤酒炖草鱼
食材准备: 草鱼、啤酒、红椒、淀粉、番茄酱、小葱、水、调味品
制作步骤:
1.将草鱼去鳞、去内脏,洗净,在鱼身两面切十字刀。
2.用厨房纸裹着鱼,吸取表面的水份,随后将鱼放入盘中,在表面均匀涂抹干淀粉。
3.取出一个碗,放入黑胡椒粉、葱、红椒、盐、糖、老抽、和清水适量拌匀备用。
4.锅中热油,4、5成热时,用小火将鱼两面都煎一下。
5.煎好后,将第3中调好的材料倒进鱼锅内,中火煮开后,在鱼身上放点番茄酱。
6.大概5分钟后倒入啤酒,慢火炖10分钟即可。
这些草鱼的美味烹饪方式,无论是草鱼豆腐、糖醋草鱼还是啤酒炖草鱼,都能为您的餐桌增添丰富的味觉体验。不妨在家里尝试一下,享受健康美食的乐趣吧!
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