安全期避孕方法一直以来都是一种传统的避孕方式，它基于女性月经周期的规律性，通过计算排卵期来确定性交的安全时间。然而，对于许多人来说，安全期避孕方法并非一种完全可靠的避孕手段。为了更好地了解安全期，首先需要清楚排卵期的概念以及如何确定。

女性的月经周期通常约为28天，其中包括月经期、排卵期和安全期。排卵期是指女性在下次月经来潮前的约14天左右排卵的时间段。在这个时期，卵子从卵巢释放出来并进入输卵管，其存活时间大约为1到2天。另一方面，男性的精子在女性生殖道内可以存活2到3天，因此，在卵子排出前后的几天内进行性交容易导致受孕。

根据上述规律，排卵期通常指排卵日前5天和后4天，包括排卵日在内共计10天。在一个典型的28天周期中，如果排卵期为10天，那么剩下的时间就是安全期。除去经期的7天和排卵期的10天，安全期就是指月经前的7天和月经后的8天。

然而，需要注意的是，安全期避孕方法并非绝对可靠。研究表明，安全期避孕的失败率较高，甚至可以达到47%。这是因为女性月经周期的长度可能会有所不同，排卵日期也可能会受到各种因素的影响，如压力、疾病或药物的影响。此外，精子在女性体内的存活时间也可能因个体差异而有所不同。

因此，尽管安全期避孕方法在某些情况下可能是一种有效的避孕方式，但它并不适用于所有人，并且存在一定的风险。对于那些希望使用避孕方法的人来说，最好是咨询医生或专业的避孕顾问，以找到适合自己的最佳避孕方式，包括药物避孕、避孕套等。